1久坐的人群越来越多，导致腰椎间盘突出症病人越来越多，并且逐渐年轻化。
2病因：腰椎间盘是由内部的髓核，外部的纤维环，软骨板构成。由于过度不正确的运动、久坐久站、搬东西姿势不对，或者年纪增长导致的退行性病变引起纤维环破裂，髓核突出压迫腰椎的神经出现疼痛。
3症状：腰疼、一侧或双侧下肢麻木疼痛，严重者大小便障碍。
4检查：腰椎ct、腰椎核磁可以明确诊断。
5治疗：本病绝大多数通过保守治疗即可，比如卧床休息、用止疼药。如果症状重，保守治疗效果不好，合并腰椎管狭窄、大小便障碍、肌肉萎缩等，可以考虑手术治疗。
注意：按摩虽可缓解症状，但是暴力、不科学的按摩可能导致严重后果，甚至截瘫！