青筋就是浅静脉，主要是野牛皮下组织内的血液回到心脏。
青筋位于体表，没有更多的肌肉和其他支持组织包裹，所以很容易发生扩张和曲张，尤其是在下肢静脉压力过大时，就容易出现静脉曲张。
浅静脉也是进行输液的主要部位，因为浅静脉位置表浅，容易进行穿刺，输液的效果比较好。
在现实生活当中，我们发现很多人的手臂上会出现青筋暴起的现象，但是也有很多人几乎看不到青筋，为什么会有这么大的差距呢？
01为什么有的人手臂“青筋暴起”，有的人几乎看不到青筋？
跟体型及肤质有关
之所以会出现青筋暴起的现象，跟每个人的体型和肤质是有一定关系的，在日常生活当中，我们发现那些体型消瘦的人一般都会出现青筋暴起的现象，这是因为他们皮下脂肪比较薄弱，静脉表浅，很容易被肉眼观察的。
还有皮肤比较白皙的人，也更容易产生比较多的反射光线，使静脉更加显著，不过这一类人只是青筋比较明显，隆起的程度比较低。
受到年龄因素影响
青筋暴起的现象跟年龄也是有一定关系的，因为年龄越大，脂肪逐渐萎缩，皮肤角质层变薄，肌肉萎缩降低了对静脉血管的增生以及限制，所以手臂上的青筋就会更加明显。
跟体力活动有关
长时间锻炼四肢需要足够的血液供应就会增加心脏的供血量加大动脉血流，静脉血流也会随之增加。
因为静脉壁属于松散的结构，血流量较多就会把静脉撑得粗大，从而出现明显的青筋，隆起的青筋常见于四肢和手背。
再加上长期从事体力劳动的人，体脂率相对比较低，皮肤的角质层也比较薄，所以青筋更容易看出来。
跟情绪有关
如果一个人情绪激动或者过度生气时，血压急剧升高，加重心脏的负荷，动脉血管中的血液流动速度加快，减慢静脉血液回流速度就容易导致青筋突起。
病理原因
还有一种原因，大家要引起高度警惕，也有一些人可能是病理原因所导致的。
由于手臂上曾经患有血栓，或者是肿瘤压迫所导致的血管不断受到挤压，这种情况下青筋就比较明显。
02这两种人，哪类人更健康？
对于这一个问题没有统一的标准答案，因为每个人的身体素质不同，所受到的影响也是不同的，而且我们不能仅仅单靠青筋是否抱起来，判断一个人的健康程度。
如果引起青筋暴起的因素是外在因素，一般是不会影响身体健康的，所以并不会影响健康的问题。
如果是因为病理因素而引起的，那么就说明这类人身体出现了问题，要及早做检查。
03若青筋出现在这7个部位，要引起高度警惕
1、太阳穴青筋凸起
如果在太阳穴部位出现了青筋突起的现象，这类人很容易会出现头晕头痛的现象，如果突出比较明显还伴有扭曲的现象，可能是因为大脑当中出现了动脉硬化，一定要提高警惕，谨防脑卒中。
2、鼻梁有青筋
如果鼻梁部位的青筋比较明显的话，这说明身体内出现了肠胃类的疾病，尤其是如果经常出现腹痛腹泻或大便异常的现象，要引起高度警惕，及早做调理。
3、颈部有青筋
如果青筋出现在颈部两侧，喉结旁边，这是心肺类疾病的一种预示，也可能是心包积液。
4、拇指根部有青筋
拇指根部也就是大鱼际穴位是心脏所对应的区域，如果这个部位出现了青筋，说明心脏有问题，及早做心脏检查。
5、手掌青筋
如果我们打开自己的手掌，发现手掌面有非常明显的青筋，这多是身体出现了便秘或痔疮的现象。
6、腹部青筋
在腹壁位置，出现了青筋，则说明肝区门静脉高压使血液回流异常有受阻的迹象，也可能提示我们身体出现了肝硬化的问题。
7、下肢青筋
下肢青筋大，多见于小腿部位，这或许是长期久站或者是重体力劳动者所引起的，这也是下肢静脉曲张的一种表现，如果情况比较严重的话，可能会影响走路，要及早治疗。
04如何缓解青筋暴起的现象？
减少体力劳动
如果想要改善青筋暴起的现象，在平时就要减少大量的体力劳动，手上的青筋暴起跟长时间的劳动是有直接关系的，因为手部血液循环不通畅，导致血管突起，在平时大家一定要注意劳逸结合。
多做手部按摩
在平时没事的时候，大家可以进行局部的手部按摩，这样将血管内的淤血回流到心脏，但是要控制手劲，防止用力不足造成血管挤压。
多吃水果和蔬菜
因为水果和蔬菜当中含有多种维生素能够增加血管的弹性，有意识避免静脉血肿疾病加重，防止曲张不断扩大，不利于身体健康。