胸肌萎缩

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TUhjnbcbe - 2023/2/28 18:26:00

夏天穿短袖无袖,很多妹子都会露出粗壮的手臂,真的很影响整体形象,其实手臂上的肉肉同样可以利用对应的穴位去掉,当然,如果佐以运动,效果更好!

缓解治疗肩臂疼痛、肩关节周围炎、颈项强急、瘿气、瘰疬、急性结膜炎等按摩此穴,可以促进血液循环,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,增加臂部肌肉的弹性,使上臂变得紧致,纤细。

清热明目,祛风通络。臂孺是众多经络的交汇处,有驱寒通经的功效,从名字可以看出,本穴主管肩颈部的疼痛,主要用于缓解肩臂、手臂疼痛。同时,按压此穴还可以改善胸痛、肌肉萎缩并具有放松肩臂肌肉紧张,有纤细手臂的功能。此外,臂臑穴还是一个明目要穴,对各种眼疾,如眼干、眼痒、迎风流泪等都有一定的改善作用,此穴尤其善于调理和改善白内障、视神经萎缩等症。

臂臑穴属于手阳明大肠经,臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处,当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸。

抓拿臂臑穴,拇指压住穴位,四指抓住赘肉向外捏拎,每天下。

针刺臂臑穴的方法:臂臑穴直刺或向上斜刺0.8-1.5寸,透入三角肌中,局部酸胀,可向整个肩部放散。艾灸臂臑穴的方法:臂臑穴艾条灸5-20分钟,臂臑穴艾炷灸3-5壮。

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