#大学生活中的那些事#
今天，是世界糖尿病日，是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟共同发起的,其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
*可能你会说我们大学生年轻,身子骨倍棒儿,可以冷风吹,可以胡吃海喝,可以熬夜嗨通宵…糖尿病?你在开玩笑吧,这离我们太遥远了,那不是老年人才会得的病吗?
诚然,这样的误区总是普遍的存在,大学生的健康意识极为浅薄。
可不要以为糖尿病只是老年人的事情，事实上大学生们的糖尿病患病率可是日益增长。
糖尿病的患病率正在向低龄化发展。有数据显示,有40%的18-29岁的青年人为糖尿病潜在人群,这些人罹患中风、心脏病和肾功能衰竭的风险增加。
根据国际最新临床诊断标准进行诊断，我国18岁及以上成人样本中糖尿病估测患病率为11.6％，而大学生在其中也算是主力了。
为了引起大学生们的警觉……小新来什么是糖尿病吧。
糖尿病分为一型和二型，一是先天的遗传导致的，二是自己作死导致的。
糖尿病就是字面上的意思，对，嘘嘘是甜的。。好奇的人可以尝试一下，可不要误会啊！
如果在夏天，把糖尿病人的尿液露天放置可是会引来很多蚂蚁和小飞虫的。
你以为糖尿病只是尿液里的糖含量超标吗？糖~尿只是一个表象，这个糖当然不是你吃的大白兔奶糖,是葡萄糖啦,
当你吃下食物后,葡萄糖经过层层筛选脱颖而出进入血液,变成了血糖,然后血糖要让细胞吸收,怎样才能吸收呢?这就要有搬运工——胰岛素,血糖进入细胞后,就变成了人体所需要的能量。
如果血糖过多,那么除了被细胞吸收的外,这些血糖就会跑到肝脏,变成肝糖原。哎,最后连肝脏都住不下的血糖,就变成了脂肪,翻译成中文就是肥膘!!!当你吃吃喝喝的时候有没有考虑过搬运工胰岛素的感受,当众多的血糖扎堆来到细胞面前,有几种情况会发生，
①直接就把搬运工胰岛素吓晕了,集体罢工。这就叫胰岛素抵抗,有遗传因素也有环境因素。
②血糖进不了细胞,血糖值就一路飙升,这个时候,搬运工胰岛素的总公司胰岛就派出更多胰岛素去救场,然后玩命的干……再然后渐渐的胰岛素就不够了,血糖又路飘升…
真正可怕的是，当体内血糖超标后，细胞内很多的有害物质难以代谢，很多糖尿病患者会逐渐四肢肌肉萎缩，……接下来各种并发症……
糖尿病会导致有网膜病变，下肢溃疡，蛋白尿，心悸，高血压及冠心病
甚至脑中风、冠心病、失明、肾衰尿*症、下肢坏死等，还包括糖尿病酮症酸中*、高渗非酮症昏迷、视网膜病变而且不会只是一种上面的学术性病名如果看不懂的话，那就理解为很严重、很难受、很想死的。
似乎遥不可及的糖尿病，就在我们不良的生活习惯中萌芽
产生的原因呢，遗传的Ⅰ型我们就不说了，我们来看一下怎么作死患病的。
挑食型“我才不喝水，饮料是本命”，除了肉以外的所有食物都不叫食物”，据说有一个小胖同学每天5罐可乐，后来……
肥胖型“我胖我骄傲，我胖我自豪”，肥胖的话，不止是糖尿病哦……
懒癌型“世界上最远的距离不是生与死，而是我与楼下外卖的距离”，天天吃外卖，你的游泳圈应该越来越大了，再加上不运动，哼哼
情绪型“鸭梨大”，再加上难以控制地吃个不停……
敲黑板！注意到了吗！这四不四你，四不四你？
大学生是社会的生力*，不要做糖尿病的生力*好伐？
接下来该是祖传秘方了
糖尿病是病，很难治，最好是不要得，得病的快去看医生寻求治疗，还没得病的赶紧跟着小新学：
1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。
2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。
3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和蔬菜，外卖少点。
这个主要是针对普通大学生们的建议，如果是特别软乎乎的小哥哥，小姐姐就要特别注意控制饮食和体重了。
本期编辑：杨源澄、汪青
排版审核：胡啸
指导老师：张*辉