韧带拉伤是很常见的较为严重的运动型创伤，由于韧带撕裂会导致膝关节不稳定，并且会使膝关节的功能障碍，为此，韧带拉伤往往需要采取手术治疗的方式进行韧带重建，借此来恢复自身的运动能力，那么在韧带重建手术后的康复作用该如何进行呢？
首先，在手术后的一段时间，为了减轻身体的疼痛和关节肿胀的疼痛，患者要进行早期的肌肉锻炼，每天计划持续一定的运动量，防止肌肉萎缩，但为了以防拉伤肌肉，练习的时候主要以静力练习为主，让肌肉在持续的耐力练习中感觉到酸痛。
这时肌肉才能收到刺激而继续生长，但患者这时候由于腿部会用支具固定，因而不宜下地走动，以防引起关节肿胀以及肌肉疼痛和血栓的发生，在几周之后，患者才可以下地走动，但还是要注意下意识的抬跨走动。
那么韧带重建的手术的康复具体该如何进行呢？
在手术后的初期，患者可以采取一些简单的静力练习，例如股四头肌收缩练习、直腿抬高练习、提臂练习以及站立直腿抬高练习，在练习的时候注意不断地增强练习的强度，以最适宜的压力重量来起到锻炼的效果。
根据患者自身的恢复情况，在手术后的第二周或者是第三周，患者就可以用足尖来着地行走了，但这时患者要注意保持双拐的平衡，防止不慎滑伤。在患者能保持平衡后就可以用全脚掌着地行走了，但同时还是要保持身体的平衡。
在手术之后的一个月左右，为了强化肌肉力量，这时就可以做一些中级锻炼来加强自身力量了。具体的练习有直腿抬高练习、踢踏练习、自行车练习、半蹲练习等方法，在进行强化训练时，可以不断地加重身体的沙袋重量，让肌肉充分受力。