悬钟穴,位于外踝尖上3寸,腓骨前缘处。因从外踝向上寻摸至本穴的所在处,似骨所绝,也名为“绝骨”。悬钟为足少阳经腧穴,髓之会穴,是临床上主治髓病和足少阳经循行处的下肢、颈项、胁肋病变的常用穴位。下面,我们就来看一下悬钟穴的具体用法。
腧穴治疗范围
悬钟穴是全身脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等具有代表性的八个特殊功能的会穴中的髓会穴,为髓气聚会之处。骨者髓之府,骨者髓所养,髓藏骨中充养骨骼,因此,本穴可治疗骨病、髓病,对于髓虚所致的骨痿、软骨病、下肢痿软病等,取本穴具有补髓壮骨的功效。
痿病系指外感或内伤,使精血受损,肌肉筋脉失养以致肢体弛缓、软弱无力,甚至日久不用,引起肌肉萎缩的一种病证。常见的痿病有因肾精亏虚导致的,这个除了刺激悬钟穴外,还可配补肾之背俞穴肾俞、骨之会穴大杼穴,以收壮骨补髓之效。
肝藏血,主身之筋膜;肾藏精,主身之骨髓。肝血肾精充盛,则筋骨坚强。当肝肾亏虚、精血不足以致筋骨失养也会出现下肢痿软的情况,这个时候可通过配补肝之母穴曲泉、肾之背俞穴肾俞以补肝肾、壮筋骨,从而改善下肢的不适症状。
落枕也是我们在日常生活中常遇到的一种情况,无论是因睡眠体位不正,颈项过度疲劳,气血运行不畅,经筋阻滞而成者;或因睡眠时感受风寒、营卫不和、经络阻滞,经筋拘急所致者,通过刺激悬钟穴均可起到很好地缓解颈椎疼痛的作用。
悬钟穴与肾俞穴、太溪穴、三阴交穴配伍
肾主藏精生髓,髓藏于骨中,赖于肾精精血的充沛,以充养骨骼,骨得以髓养才能生长健壮。因此,临床上对于骨得病变多配以肾俞穴、太溪穴、三阴交等穴,补益气血,有利于骨骼和肢体的健壮强实。
刺激穴位可采用按揉的方式,将拇指的指腹按在穴位处,然后以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉5-10分钟,以皮肤表面发热发胀为宜。