现在很多的年轻人的颈椎都出现了问题，因为长时间工作导致的颈部僵硬导致的，连起来活动一下的时间都没有，所以颈椎病是肯定的，那您知道颈椎病吃什么药效果好得快吗?您知道民间有哪些治疗颈椎病的土方法吗?今天就跟着小编就来学习一下有关颈椎病的自我治疗方法的知识吧。
颈椎病吃什么药效果好
我们都知道一句话“是要三分*”，所以说对于颈椎病的治疗也是的，吃西药总是会有一定的副作用，所以我们选择中药治疗的方法吧副作用降低到最低。
一、中药泡酒外涂法
威灵仙50g，当归、细辛、乳香、姜*、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各15g，三七10g，冰片、紫草各5g，蜈蚣3条。
先将上述诸药浸泡于ml的75%酒精中，4天后过滤，药液装瓶收贮，过滤后的药渣再用ml的75℅酒精浸泡4天后再次过滤，再将两次制成的药液混合搅匀即可。用时取药酒加热，揉涂增生椎体所对应的颈部两侧及肩背部软组织，每天3次。
二、中药外敷法
当归、川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟地*各50g，桂枝、麻*、白芍、川乌各30g，细辛25g，全蝎20g.先将上述诸药共研成细末，混匀，每次取50～g，陈醋调匀;
放置20～30分钟后外敷于颈后部，敷药后用灯照射30分钟，每天一次，15天为一疗程。
三、中药托敷法
威灵仙、当归、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，红花、羌活、独活、防风各10g，制附子5g，花椒30g.将上述诸药装入纱布袋内，扎紧，放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍放凉，托敷患部，每次30分钟，每天2次。
每次制作的一个配方可以连续使用两天，最好是每次自己亲自熬制，保证药物的新鲜度，治疗的一个疗程是十五天，一个疗程再观察一下自己的颈椎的情况的。
治疗颈椎病的土方法
其实民间有很多的治疗颈椎病的方法，有的时候一个简单的动作每天坚持做都是可以缓解您的颈椎不舒适的感觉的，更和快民间的配方呢?赶快来一起看一下吧。
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从上面拍也行。这样做，血液马上流畅。
深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有2毫升~毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。
更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
[方一]
全蝎10克，娱蚣2条，鹿衔草、川芎、当归、自然铜、乌梢蛇各15克。将药加水煎者2次，取药汁混合，每日饮服2次。本方出自《江西中医药》.21期，适用于颈椎病。
[方二]
白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。每日1剂，水煎分2次服。本方出自《当代中国名医高效验方0首》，对颈椎病有效。
[方三]
苍术、炒白芍、茯苓各20克，川芎15克，橘梗、干姜、厚朴、甘草各10克。制成合剂，每次30毫升，日3次，2周为1疗程。本方出自《北京中医学院学报》.9期，适用于颈椎病。
[方四]
葛根25克，灵仙、鸡血藤各15克，白芍15-30克，甘草6克，炙蜈蚣2条(研水冲服)或全蝎8克。本方每日1剂，水煎服，可随症加减。本方出自《陕西中医》.8期，适用于颈椎病。
[方五]
白芍30克，甘草15克，酸枣仁、牡蛎各10克，威灵仙、元胡各12克。将药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次饮服。本方出自{中医骨伤科杂志》.3期，对颈椎病有效。
颈椎病的自我治疗方法
8点——改掉起床坏习惯
很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床，必须改掉这坏习惯，而改用腰部的力量。
9点——温暖颈椎
给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操
做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭
尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点——简单地按摩颈部
做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做做户外运动
比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
19点——晚餐补骨
可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点——学学大鹏展翅的动
来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
23点——选择健康的枕头
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
结语：年轻人患上颈椎病的影响还是蛮大的，因为不能再长时间坐着工作的，长时间坐着只会加重颈椎病的病情，所以说一定要及时的治疗，可是试试文章中的一天的治疗方法，每一个时间该怎么做照着做就可以的哦，并且一定要每天都坚持的哦。