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泰拳刚猛我们一起跑斯巴达
作者：泰拳刚猛
编辑：倍儿健康原创文章，未经许可，请勿转载图片来源微博截图
我不想说这腿这身材好看不好看，因为身材是很subjective的事，我喜欢的身材你不一定喜欢，反过来同理。
我只想说，这腿看起来很不健康的样子，不仅是因为细，而是因为没有肌肉。大腿骨，外面的脂肪和肌肉看起来比正常水平少了很多。
有的人天生外胚型，代谢快，吸收不好，所以瘦，这也没什么问题，但对于绝大多数人来说你本来不是这体型，想通过饿自己变成这样是非常不可取的，身体付出的代价也会过大。
真的别去追求这种腿型。
图片来自微博上某营销号的推送，最好是P图发的，唉。
粉丝评论
粉丝：酥，我僵尸粉一枚，千言万语一句话，认识你和范老师我很开心，以前不敢吃晚饭，然后导致暴食，现在敢吃晚饭了，昨晚回家冷的，跑去吃了一个蜡汁牛肉夹馍，（陕西美食：给我一个馍，我能夹了全世界，发自内心满足感爆棚。
酥：我也想吃。。。
粉丝：酥，一直想问问，为什么自从开始运动后小腿越来越粗？平时也注意拉伸和瑜伽了，真的是所有人都说小腿粗壮得有点厉害
酥：你臀部不发达吧？发力不对
粉丝：酥我来向你求助了，我的核心实在太弱了，练腹的时候老是会腰发力，所以做不了太多，但这样又不能有效练到，恶性循环，该咋办呀？
酥：平板开始，瑜伽球卷腹开始
粉丝：叔，原来一直运动，突然用拐杖两三个月的肌肉萎缩大概多久能恢复
酥：2-6个月吧
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