学友：蒋淋洆年5月
学习形式：线上直播课
学习课程：《元气冥想》、《元气导引》、《养元站桩》、所有主题锦囊专栏
案例分析
这是一则严重元气亏虚通过导引和站桩极大改善的例子。，元气为根
从中医气血的角度看，人体虚弱时期尤忌寒湿。此时毛孔大开，空调冷气长驱直入，病入骨髓，后果很严重。
这种元气严重损伤的结果，表现出来的是全身性的各种病症，它可能表现成任何症状，有可能在很多个科室来回跑来回治，无休无止。
所以多科会诊同样没有结论。因为医疗观完全不一样。我一直是比较支持中西医各取所长。
但在这种时候，显然就是要从「补元气」角度下手才行的典型例子。也是「传统静修」可以起作用的领域。
平时和大家说元气为根，印象不深，这个案例的主角蒋同学，在早年病症非常严重，无解的病痛折磨的人痛不欲生，甚至有轻生念头。
2，多脏器炎症
多个脏器部位的炎症，炎症是西医说法，中医说法是寒热暑湿，但是从我们传统静修整体生命观来看，还是元气不足的问题。
就像是脏器能量不足了，它们也想好好工作，但是实在没有动力，它们也着急，但干着急。如果单纯用消炎的方式，消除了症状，但是脏器依然缺乏能量，炎症还会反复，多发，并且进一步衰竭。如果从寒热暑湿入手，也还是局部症状，只是不同的症状名词。总的元气能量不足，补足元气，就是从根子上解决问题。
3，肌肉无力
肌肉筋骨上气血不足，筋弱无力，肌肉萎缩，肌肉大筋无力支撑身体，严重的就会像本例一样，腰椎、胸椎发生变形，压迫神经导致疼痛。
脊柱关联全身，上到脑，下到脚底心，都会有疼痛反应。
还好蒋同学这里没有去脊柱做手术，否则相当于在本就气血极虚弱的身体上雪上加霜，即使看上去支撑起来骨架，元气进一步亏虚，损失面更大。
4，眼睛病症
从中医气血角度，人体内部器官包括肌肉骨骼都是靠“气”推动和维系的，这个「人体之气」简单看就是「营卫之气」。
头部的病症，特别是眼睛、耳朵，与头部的气血不足有强相关性。比如老花眼其实也是人老了之后整体气不足，进而头部气不足。所以通过元气导引的动作疏通筋骨，通过站桩的养气，改善培补了气血总量，眼睛、耳朵改善的案例很多。
这里蒋同学的例子更突出，四十多岁就眼睛老花、散光。通过元气冥想、养元站桩、元气导引，前后一年左右的练习，无意中发现五十多岁了，散光竟然消失了。
5，线上课的形式，真实的连接，真实的效果
病症一定有根本原因，追着症状看，很多时候无解。就在提醒我们，这一套不管用，换一套医疗逻辑，可能完全是另一片天地。在一个体系里无解的事，在另一个体系里可能轻而易举。
截止目前，蒋同学的所有学习都是线上课程。唯一见面的一次，是在她和先生自驾旅行，从东北开车到杭州，约我上一节私教。驱车公里来，当然要见，课中我的手轻轻放在蒋同学的后腰上一会儿，直到下课之后，我手心都是寒凉的。可见其体内之寒。我想起了《天龙八部》里张无忌小时候中的“幽冥玄掌”。
现在退休的蒋同学一年大部分时间都在和先生一起自驾，走遍了全中国。不时发旅行的照片给我，我看到的是蒋姐姐身上重新焕发的活蹦乱跳的生机。开心。随喜随喜。
下面是学友自述↓
学友自述
我在20多年宫外孕误诊，延误了8个小时。夏天在一个空调房里做手术。好了以后，不太注意保养身体，过了三四年，身体状态开始急剧下滑，痛不欲生。
肌肉萎缩，还有胆囊炎、尿道炎、盆腔炎、心脏的问题、耳鸣、耳痛.....几乎所有的病我当时都得了一个遍。特别是眼睛，那年我才四十，眼睛就已经严重老花：一只度，另一只度。
有段时间，三叉神经疼到五官扭曲，面瘫似的，胳膊抬不起来，腿也抬不起来。
当时几乎每周至少一次急诊，出现各种不同的情况：有的时候是半夜拉肚子；有的时候半夜心脏不舒服等等情况，经常住院。然后得了类风湿，人瘦得没法形容了。
医院诊断不出来什么，有一段儿时间说我得了肌无力，但是后来又排除了。曾经一帮主任医生会诊，说我是坐姿不良导致的肌肉萎缩，因为当时右侧的臀部、大腿抬不起来，臀部出现非常明显的萎缩，出现腰疼、腰脱、胸椎变形。当时胸椎变形拍完片子，医生看了要求我必须做手术，如果不做手术，三年以后就会瘫痪，就会像张海迪一样。
到年初，我已经上不了班了，每天都起不来，脸色发黑，头发花白。
那时候有一次住院住了一个月，越住越严重，就突然觉得：如果再住，我可能就一切都完了。我就出院了，出院了以后，找到之前认识的小中医，请他帮忙调理。大概吃了九十几副中药后差不多可以正常的生活了。有些毛病还是在的，只是控制住了病情。晴天的时候儿，身体就会好一些，但是阴雨天，或者稍微累一点，或者情绪不好，我就会犯病儿，但不再象以前24小时每分每秒的在痛苦当中了。
这医院，就用中医中药、刮痧、拔罐、艾灸，加上锻炼，做瑜伽和其它锻炼，这样一直维持的也是越来越好转。但是真正突飞猛进的好转是年疫情之后。
.遇见施老师
看上去20岁竟然40岁
年三四月份，我在人人讲上第一次见到施老师的时候，只是听了几句，就翻过去了，当时心里是想“现在真是的，这么点儿的小孩儿也在网络上讲课，这个平台应该是挺不错的一个专业平台了，怎么会有这小的小孩讲课呢？”心里很疑惑。
大概还是我有福气，第二次翻到老师的时候，正赶上一个同学说了一句什么话，老师正在看着屏幕说“小孩儿说大话，是我吗？是说我吗？我可不小了”，这句话让我很震惊，因为我看老师的脸，尤其是眼睛，就是一个不到20岁的孩子，老师说“我已经快40了”。这让我停下了脚步。
然后真正认真听施老师讲课的内容，才发现特别好，课程里的每句话都跟我心里头有一个深层次的连接，从那以后我就一直在跟着施老师的课程。
2.飞跃是在元气冥想课
改善睡眠
年5月份，我报了老师的元气正念冥想课，应该是第一期，因为当时那个课程的声音还经常出现问题，没有现在这么好。
这个冥想课对我身体的改变很大，也是一个飞跃吧。
当时好多方面都有改善，睡眠是第一个大的改善，其它好多方面也在改善。
到了0月份的时候，我竟然能出去旅游了！是身体的改变让我敢于去这次旅游。还爬了三清山、雁荡山、天柱山和*山。那一年，我已经过了59岁生日。
这几个山登下来，让我非常的感慨，尤其是在登*山的时候，早起上山的，到晚上下山，中间差不多八个半小时，一直在不停的走，就是好像没有那么累，以前是不敢想的。
也就是在这次旅行，当时到距离杭州差不多多公里的地方，我当时就想要去见见老师。很有缘，就约到了一次私教课。让我感受很深的是老师的那种大爱，和她在聊天的过程中的那种谦逊和爱心。
到了年底的时候，我还写了篇日记。记得是2月之后的一天，我还写了篇日记，除了心灵上的，还有身体上的。心灵上的是脾气小了、办事稳重了、遇事不急了，然后对家人老公的态度更加温柔了。
身体上也有了很大的改善，日记列了好多条儿：
头痛减轻很多很多；
失眠的问题彻底解决了；
腰酸背痛也减轻了；
记忆力加强了；
大便正常了；
腰瘦了，不再那么臃肿了
心也能静下来了；
不生气了，别人气我，我不气了；
小便不*了，以前不管怎么喝水颜色很**，尿道还有一些刺痛；
口不臭也不苦了，早上以前口苦；
3.气血/呼吸/睡眠专栏和坚持站桩
大量排寒气
50多岁眼睛散光消失
骨质疏松痊愈
年，我又报了很多施老师的课，所有老师的主题专栏气血/呼吸/睡眠我几乎都报了。
讲讲站桩儿的事儿吧，因为我有过类风湿，整天就是骨头里面都觉得寒凉。刚开始站桩时，流眼泪打哈欠，站到十几分钟，就开始觉得累，流冰凉的鼻涕，就顺着脸淌。站不了太长时间，一般站了十几分钟，我就得擦鼻涕。再后来站桩就觉得很冷，冷的浑身打寒颤。
尽管站的时间短，我也在坚持的每天站一下，坚持的虽然不好，但是对自己改变也很大，大约年，应该是春夏之际，那个时候我一站桩就感觉好像有流星从那个左眼角流过一样。有那么六七次吧，我睁开眼睛就没有了。再站一站，就又出现了，几次之后就没有了。
那之后我去配老花眼镜，验光师说你没有散光，我坚持说我有散光以前一直配镜都有，验光师说没有，我才一下子想到，可能我这个眼睛的散光通过站桩儿站好了！
4.元气导引撑筋拔骨
肌肉萎缩恢复
骨质疏松恢复，骨密度佳
脂肪肝、胆囊息肉消除
后来又继续参加老师的《元气导引》线上会员课，后来又有元气导引的精讲课程，这个对我的身体往好的方向的转换帮助很大。抻筋拔骨把我以前那些萎缩的部位都唤醒了。身体的一些萎缩的部位的皮肤慢慢的颜色开始发生变化，原来是那种暗黑僵硬的，现在都很柔软了，而且非常白。
腿部里侧的肌肉，原来都是粘在骨头上的，拽的时候是痛苦着并快乐着，但拽完以后，会有一些轻松和温热感。如果是晚上做的，第二天早上起床的时候是特别舒服。
我前几年的体检报告有骨质疏松，十几年前体检报告上的骨质疏松，医生看了都很吃惊，我那时每天那骨头就像有蚂蚁在咬我一样，但是现在我的体检报告上是一点骨质疏松都没有了，而且骨密度特别好。
想想还有好多改善的，一下子都来不及说完。我原来还有胆囊息肉、低密度脂蛋白越来越高，体检以后都好了，还有脂肪肝都没有了，胆囊息肉也小了。
5.分享给亲人
人人都受益
我姐姐一直也在跟练老师的课，前两天还打电话告诉我她也买了今年的全年《元气导引》会员课，我外甥女儿也买了《元气冥想》课，带着外甥女婿与她俩一起做冥想。外甥女婿工作压力比较大，给我反馈说做完冥想以后好多了，不那么压抑了。
真的感谢老师，也感谢同学们，你们的坚持在鼓励我，你们的分享在激励我。我不是一个好学生，是我有幸的是遇到了好老师和好同学，感恩你们，也感谢你们。
学习历程及时长：
学习时长：年5月起至今约两年
学习形式：线上课程
课程内容：《元气导引》年度会员课，《元气冥想》多期，《养元站桩静修营》、《养元站桩》、《气血锦囊》、《呼吸锦囊》、《腰椎锦囊》
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