肌肉萎缩本身就是一种症状表现，肌肉萎缩会伴有的症状和造成肌肉萎缩的诱因有关系！科普一下！
怎么算肌肉萎缩？
不是肌肉萎缩，看起来肌肉围度一定减小，肌肉触摸起来变软，没有弹性，肌力变差，也可以是肌肉萎缩的早期表现！
1.神经损伤导致萎缩
例如，腰椎间盘突出症，神经根受压时间过久，就会导致神经出现疼痛的肌群，例如臀部和腿上就会出现肌肉萎缩，这时肌肉萎缩伴有的是神经痛！
2.废用性退变导致萎缩
假若，一个人由于骨折，长期的卧床，肌肉、关节不活动，可以由于这种废用性退变导致肌肉萎缩，下床走路有无力感，身体的协调性变差，易感觉到疲劳等！
肌肉萎缩可不可恢复？
肌肉萎缩多数是可以恢复的，但是要有一个前提，那就是导致肌肉萎缩的问题要解除，还是以腰椎间盘突出症举例。一个患者要想恢复萎缩的臀部和腿上肌肉，那么一定要先解除腰腿疼症状，再进行功能锻炼，症状不解除，锻炼效果会很差，萎缩还会进一步发展！
我们的肌肉可塑性很强，看看健身大神们的肌肉你就知道，只要引起萎缩的问题消失，肌肉是有记忆的，恢复原来围度和肌力一点不难，增肌，吃很重要，要适当补充蛋白质！
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