今天是年11月23日，是膝盖受伤后的第57天，术后的第52天，还有一周就要接近60天了，术后60天是一个比较重要的时间节点，膝盖的康复情况很大程度会决定日后的恢复计划。
之前和同学聊天的时候发现，今年开学是9月中旬，我25号就报销了，合着这个学期我就上了10天学就开始放假了，按照目前的康复状态今年应该是不可能回校了，这就意味着，我今年年初1月13日回家，因为疫情一直到5月8日返校，在校折腾了了4个月17天之后又受伤离校，大致地算了一下今年在学校的时间是天，也就意味着，我今年休了将近7个月的假。要是以后工作了一年能休7个月的假，也不知道是福还是祸。
在术后45天左右的时候和医生交流了一下自己的康复情况，膝盖弯曲程度一直不太理想，而更加不容乐观的是的是自己的左腿肌肉萎缩的有一些厉害，视觉效果上来说大概只有60-70%的右腿粗细程度，所以和医生交流之后决定，将左腿受力的康复日程提前，同时继续保持韧带弯曲延展的康复计划，于是决定在上周五的开始正式让腿落地。
在11月20日的时候，我早早地起床吃饭，起床的时候还特地尝试弯曲了几下膝盖，还是有点僵硬伴随着酸痛感，我心里也没有什么底，不知道自己的左腿是否能够承受身体的部分重量。那天上午的早饭我吃的挺少的，生怕吃饱了犯困再不小心惹出什么差错，吃完之后我回到房间将腿部的护具紧紧地绑牢在腿上，因为外面穿着睡裤，所以这一次我绑得格外用力，肉眼可见地绑带陷入到肉里了快，当我感觉到左腿像被打了石膏不能动的时候，我支起拐杖，单腿挪动到客厅的窗户前。
窗户面前有扶手，我将拐杖放在两边，双手牢牢抓紧扶手，确定右腿站稳之后，我开始慢慢地将左腿下放，当我感到脚后跟有一丝凉意的时候，我知道左脚即将着陆了，缓慢地将后脚掌完成贴地之后，左腿并没有感觉有任何的不适感，我接着将前脚掌也贴近地面。虽然看似我的左脚已经落地了，但是我身体的重心还是在右腿上，而且我左脚的脚趾也很倔强地翘着，换而言之直到现在我的左脚只做到了脚板底皮肤与地板的接触。我调整了一下呼吸，慢慢地将左脚向下踩，还是从脚后跟开始用力，这个时候我才发现护具的好处，它能够很好地帮我稳定膝盖的位置，当我腿部向下用力的时候膝盖是会有向后顶的动作的，如果没有护具的保护可能会有受伤的风险。随着前脚掌也完成踩地动作之后，我的脚差不多已经踩实在地板上了，我的手心微微出了一点汗，此时我整个人还是呈现向右偏的姿态，大部分的受力还是由右腿在承担着，而最后一步就是开始转移重心，让两只腿均匀地受力。抓牢扶手，我开始慢慢调整站姿，窗户里面可以隐隐约约看到自己的镜像，慢慢地右脚底的压力在缓慢减轻，随着我的身形越来越垂直地面，左腿的负重感越来越明显，那是一种从脚板底到小腿再到膝盖的传递，我明显感受到了一种冲击力，幸运的是我的左腿和护具成功地将其承受了下来。
如释重负的感觉，平时左腿悬空的时候总会有一种血液不流畅的酸胀感，但是当我的左脚落地踩实之后，这种感觉却消失了。内心的一颗石头下地，可能是有一些兴奋，我直接尝试将两只手脱离扶手，让整个身体的重量都完完全全由两只腿来承担，虽然明显感觉到有更强大的冲击力，但是左腿没有明显的酸痛感。
还没有来得及开心地多久，我的左腿膝盖处就开始酸了起来，小腿也有一些疲劳感，吓得我赶紧坐在沙发缓一缓。
虽然上面洋洋洒洒写了好多站立的细节，但是整个过程也就一分钟的样子，只是对于我来说这一分钟花了我快50天的休养，的确是有点心酸。但是那种左腿感受到重力传递的感觉真的久违了，落地的刹那就像磁吸充电器"啪"地一下吸附在手机上，黑屏很久的手机屏幕上出现了充电的绿环，虽然剩余电量是可怜的1%。
接下来就是尝试借助拐杖走路了，我也曾以为医生和我说的重新学走路只是广义上的一种夸张的说法，结果当我真正开始两只腿都下地开始准备行动的时候，我发现了一个很严重的问题。我脑子知道怎么正常走路，但是我的左腿好像有点不听使唤，与其说不听使唤，我更加觉得是自己左腿肌肉萎缩以及日常行走的肌肉记忆有一些退化，当然与我自己保守的心理状态也有一定的关系。我发现我走路只能一步一步地踱步，就是左脚借助着拐杖先迈出去，然后右腿跟上和左腿同一个起跑线，顿一下之后再重复刚刚的行动。活生生像一个机器人，更好笑的是，我不敢随意变向，当要调整方向的时候，我就会停下来，然后原地慢慢旋转到对应的方向，再开始慢慢踱步。整个人就特别像小时候玩的像素风格游戏人物，只能够笨拙地上下左右移动。
我奶奶看到我笨拙的样子也笑了：“这孩子都忘了怎么走路了。”
不过我也很快调整好心态，毕竟这是我这么久以来第一次下地走路，也需要给自己左腿一些恢复的时间，其实在走路的过程中，我也发现主要的受力腿还是在右腿，整个人走路还是有一些倾斜，比较让我担心的是，我没有能很明显地感受到小腿和大腿肌肉的发力感，肌肉萎缩带来的负面影响可能比我预期中的要严重一些。也是在走路的过程中，因为身体不协调的原因，左手的拐杖出的慢了，左腿先向前受的力，落地的一瞬间差点没跪下来，看来左腿目前根本无法支撑正常走路的负重。
折腾了一天下来，我也算是大致完成了自己左腿的状态评估，总体来说，目前我的左腿只能够用于站立支撑，所能承受的重量还是非常有限的。如此看来未来的康复计划中，肌肉群的恢复将会是一个重要的方面，想到自己韧带还僵硬的不行，以后的训练量可能够我吃一壶的了。
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