腰疼在我们日常老百姓的生活中，几乎是大多数人都说过的这个词，每一个说过腰疼的人，都会有即将患上腰椎间盘突出症的可能。不是我们矫情，是我们的脊椎实在是太脆弱，经不起久坐、长期弯腰、重体力劳动等其他因素的折腾。腰突的症状有哪些？1、肌肉萎缩当腰椎开始压迫神经的时候，不仅会导致疼痛，更是会引发部分功能瘫痪，血液流转再次减慢，部分肌肉开始萎缩。2、肿胀腰受到伤害了之后，内部淤血无法快速排出化解，就会导致腰部肿胀发热，疼痛的感觉也会加重。3、腰痛最常见的表现，不能久坐久站，无法保持一种姿势时间稍长点，腰部会酸痛，躺到床上休息后会好转。腰突的危害：1、腰疼腿疼，常见的就是先出现腰疼，再出现腿疼症状，有时候先腿疼后腰疼，或者同时出现。2、腿疼，长时间坐会出现腿疼，站立行走即可缓解，也有的时候是行走的时候加重。3、行走障碍，行走一段距离会出现下肢酸胀，使不上力，出现疼痛感，难以行走。4、神经压迫，具体表现就是下肢出现麻木，也有下肢不能活动，大小便障碍等严重情况。2种对腰间盘突出行之有效的方法1、花椒涂抹法材料：莲子50克，花椒50克，当归50克，牛膝50克，枸杞50克，杜仲50克，鹿角50克，白酒2斤。用法：将以上药材清洗干净，晾干。然后将莲子，花椒，当归，牛膝，枸杞，杜仲，鹿角用搅拌机打成碎末，放到一旁备用。倒入白酒，与白酒混合均匀，放置1-2天，让药物与白酒充分融合。再使用之前将药酒用文火加热，温度在35度左右即可。用医用棉花蘸取药酒，涂抹在腰部，每日三次，基本1-2周时间，即可有效改善腰腿疼痛症状。2、南瓜煮绿豆准备材料：南瓜克，绿豆克。做法：将绿豆洗净，趁水未未时入少许盐拌匀，腌5分钟后洗净。南瓜去皮，切成小块。绿豆烧煮至水开后入南瓜块，改用文火烧煮，直至绿豆开花，食用时入少许盐调味。功效：散寒、通络、止痛，对腰间盘突出的恢复治疗会有很大帮助。
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