很多人应该都有手麻脚麻痛的经历，尤其是上了年纪的老年人，遇到这种情况时，可能第一担心的是“我是不是中风了？”、“这是不是中风的前兆？”
不用吓自己，手脚麻木的原因很多，如肩周炎、颈椎病、风湿、肌肉筋腱经络运行不畅，或是血液粘稠、血脂高、糖尿病，有时甚至只是受凉受风受湿都可引起手麻。
一般来说，单纯的手麻脚麻很少是中风前兆，除非伴有其它的症状，如意识不清、眼睛模糊、脸部僵硬、走路不稳等，才有可能是中风的前兆。
那，我们为什么会感到手麻脚麻呢？通常如果只是感觉到单纯的手脚麻，可以从以下4个部位来初步判断可能是什么问题。
手腕以下麻，以大拇指及食指为主
只有“手腕”以下麻，表示神经被压迫到的地方就是手腕，很有可能是常见的“腕隧道症候群”。
因手腕使用过度，导致“腕部的屈肌侧腕束带”压迫到正中神经，而正中神经会经过大拇指、食指、中指和无名指，尤其是大拇指、食指，就容易出现麻木、刺痛的症状，严重时甚至会延伸到手掌。
需了解的是腕隧道症候群在晚上睡觉时特别明显，患者甚至可能被麻醒，若总是因为手麻而睡不好，很可能是中招了。
自我检测将双手平举到胸前，做“合掌膜拜”的动作。
两手往内折、改成“手背碰手背”，维持一分钟。
如果手开始出现刺痛或麻木的感觉，那只手就可能是腕隧道症候群。
高发人群长期、一直重复手部动作的人
家庭主妇
机械维修员
收银员
糖尿病
怀孕
肥胖
甲状腺功能低下
女性（因为骨头较窄，几率是男性的3倍）
单手麻合并肩膀痛
如果是单侧手麻、又合并肩膀痛，甚至麻木感由肩膀传至手指头，神经被压迫的地方很可能在颈椎。
如颈椎椎间盘突出、颈椎骨刺等，可导致肩颈手臂出现酸、痛、麻、无力的症状，甚至还可能会出现颈部、手臂有水流或蚂蚁爬过的感觉。
所以，若只有单侧手麻合并肩膀痛，很可能就是因颈椎不健康所造成。
注意：使用电脑时脖子不自觉往前伸，代表脖子下方的肌肉需要特别用力，但下方的肌肉用力久了会变得僵硬、紧绷。与此同时，压力还会转移到骨头跟骨头之间的“椎间盘”，当椎间盘承受不了就会“椎间盘突出”。
双手麻合并肩膀痛
如果是双手麻，则表示整条脊椎，甚至是脊髓神经出现了问题，很可能是神经相关的疾病。
可能是脊椎严重侧弯、颈椎太直，甚至是脊髓性肌肉萎缩症（俗称“渐冻人”）等，建议出现双手麻时一定要赶紧就医做相关检查。
双手双脚麻木，刺痛感对称分布
这个麻木感比较特别，范围局限在手掌、脚掌，跟腕隧道症候群很像，但腕隧道症候群会感觉大拇指、食指特别不舒服，这一类的麻木感却像是戴上手套、穿上袜子一样被“包围住”的疼痛、刺痛、酸麻感。
这代表末梢神经正在发炎，属于多发性末梢神经炎，如糖尿病、慢性肾脏病这类会引起末梢神经病变的疾病，就很有可能会导致出现这样的症状，而且会逐渐恶化。
手脚还可能经常性地出现疼痛，以四肢的关节、筋骨、肌肉发生酸痛、麻木、屈伸困难，甚至关节红肿为主要临床表现，尤以老年人居多。
可能到出现这些症状的时候，大家的第一反应就是以类风湿关节炎为主的关节炎疾病，但事实上，据临床统计，还有其他6种疾病，也会让患者的四肢出现疼痛酸麻的症状。
关节炎关节炎的发生是因为各种原因使软骨过度磨损，或是滑液分泌发生异常，就会产生疼痛、肿胀、发热、僵硬等关节炎症状，使得四肢出现红肿疼痛的现象，主要分为：类风湿性关节炎、退化性关节炎、痛风性关节炎与强直性脊椎炎等4种。
其中类风湿性关节炎好发于四肢小关节（如手指、手腕、脚趾等）等部位，且发病部位往往是对称的，也就是说如果右手手指有症状，左手手指也会发病。
而退化性关节炎好发于膝盖、髋关节、腰部、颈部、手指等处。至于痛风性关节炎最常发作的位置是脚掌大拇指第一个指节，会出现剧烈疼痛、红肿发热等症状，
坐骨神经痛坐骨神经痛的病因可能是神经根病变或肌膜疼痛，患者的下背部会出现剧痛，并沿着臀部、大腿、小腿一路痛到脚底，都会出现明显的疼痛感，如同刀割一般，尤其是到了晚上疼痛感会加剧，甚至打喷嚏、咳嗽时也会有剧烈的疼痛感。
骨质增生骨质增生好发于40岁以上的人，发生的主因是骨关节退行性变病，常穿高跟鞋或运动过量的人也有可能发生骨质增生的问题。患者常常会感觉到四肢疼痛酸软，伴有麻木的感觉，在其他关节进行活动的时候，这种疼痛会更加严重。
骨质疏松骨质疏松症最早期出现的症状是腰酸背痛，往往局限于特定部位，后来可能会散布全身。随着骨质疏松的加剧，骨折的机会将会明显提高，骨折部位好发于腕部桡骨，髋部股骨颈，肩部及脊椎骨。
骨头长瘤良性的骨瘤，在孩童时期有软骨瘤、骨囊肿、骨化性纤维瘤、骨性骨瘤等，成人则有巨细胞骨瘤、囊肿纤维变性、内生性软骨瘤等。恶性的骨瘤（骨癌）在孩童最常见的为骨肉瘤及伊汶氏肉瘤，成人则为软骨肉瘤、纤维肉瘤等。而疼痛、肿胀为骨头长瘤最常见的症状。
血栓闭塞性脉管炎这种疾病也称之为“柏格氏病”，是一种发炎性血管闭塞性疾病，会造成周边血管发炎阻塞，使得四肢尤其是下肢末梢形成缺血甚至坏死。
好发于年轻的成年男性吸烟者，但妇女和老年人也可能受到影响。其发病的平均年龄为35岁。
血栓闭塞性脉管炎最初发病的位置可能是在上肢，但通常会先造成双腿疼痛和局部缺血。最初症状轻微，只在双脚暴露于寒冷时有末梢感觉异常或疼痛。但随后有可能会迅速扩展加重，造成缺血的患肢疼痛、手指与脚趾紫绀、线状出血。
糖尿病糖尿病性神经病变是糖尿病最常见的并发症之一，即使血糖控制良好，患者也会发生神经疼痛的症状。20年以上的糖尿病患者，有8成可能发生糖尿病性周围神经病变，主要的表现是肢体麻木、对称性下肢疼痛、烧灼性疼痛与针刺性疼痛。
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