康复小贴士：
“伤筋动骨一百天”———筋骨损伤应该静养、不动的观念似乎已经深入人心，人们对于受伤后功能的恢复似乎不以为然，对康复医学的认识还相对滞后。由于这种根深蒂固的观念，导致患者错过了康复的“蜜月期”，带给他们的不仅是疼痛，还有日常生活能力的下降。在这里，首先回顾我们科室收治的两个病例。
病例一
患者，女性，85岁，因右桡骨远端骨折3月来我科就诊，骨折后予手法复位后行外固定4周，期间自己进行简单的抓握练习，但因疼痛不敢用力。既往右肩周炎病史。刻下症见：右腕、右手掌、右手指均肿胀明显，右肩、右腕、右掌指关节、右手各指间关节均僵硬、活动障碍。
病例二
患者，男性，28岁，因“左股骨干中段骨折、左髌骨粉碎性骨折”4月柱双拐来我科就诊，左股骨干行内固定术、左髌骨曾予外固定。术后骨科医师未进行康复指导，曾多次于外院骨科门诊复查，均未进行康复指导，也未建议康复科就诊。刻下症见：左股四头肌远端明显萎缩，左侧大腿上端外侧疼痛，左膝周疼痛，左膝关节僵硬、屈伸明显受限（伸0°—5°—20°屈），髌骨活动度差，左下肢床面平移及上抬均受限，翻身及转移能力差。入院后复查骨折片，提示左股骨干中段骨折处骨吸收、延迟愈合，可能需行二次手术。
这两位患者均是错过了早期功能康复训练的时机，在等待受损部位愈合的时间里“静养”或未进行规范的康复训练，导致关节僵硬、废用性肌萎缩等并发症，甚至影响了骨折的愈合，虽然在后续的治疗过程中积极配合，但这类功能障碍较严重的患者康复进展较慢，患者需承受的痛苦也较大。
未进行规范康复治疗带来的不良后果
骨折患者无论手术还是保守治疗，要达到临床愈合均需要一到数月时间，在此期间，患者正常运动受到限制，会使肌肉发生废用性萎缩，肌力降低，长期制动可引起骨质脱钙，关节僵硬甚至挛缩，严重时遗留残疾。
肌肉萎缩
同时部分临床医师对康复不重视，只