师：说一说，为什么是每2根白萝卜摆在一起呢？怎么不是每3根或每4根地放呢？
润肠通便 随着年龄增长，人的脏器功能出现生理性衰退，肠道蠕动功能下降，便秘成了常见病。资料显示，60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占40%左右。中医认为，这种生理退化导致的疾病要进行长期系统的调理，才能从根本上得到缓解。大*和番泻叶都属泻下药中的攻下药，是治疗便秘的要药，将两者泡水喝，是一种较好的搭配。剂量不宜大，需长期坚持。但身体虚弱或患慢性疾病的老人常服泻下药，会使身体更加虚弱，所以必须搭配其他滋补气血的药物一同服用。
让士兵轻装上阵
这个时间不易控制。如用玻璃杯，我一般用手握杯子，感觉温度合适即饮;