不知道大家有没有拍侧面照的爱好，如果没有，赶快打开手机，侧面来一张，可能会有惊喜哦~（坏笑）
不瞒大家，我就是那个瘦且有双下巴的人。在一次自拍时，无意中发现的。（日本小姐姐形容有双下巴的人很像海豹哈哈）▼
双下巴，真的是会把神仙从神坛拉回人间的！不信看看她们。▼
因为双下巴太影响形象了，日本还专门做了一个双下巴艺人排名，她们都上榜了！▼
之前给大家介绍过，“下半张脸决定颜值”，而下巴线条是否顺滑、无赘肉，直接决定人的精致程度。▼
对比最近热门的影视剧女主，杨紫和IU；▼
杨紫演“霸道总裁”人设，总觉得不够火候，除了跟妆发有关，也跟她的下颌角线条脱不了关系。▼
尤其侧面看更明显。这让原本该犀利能干的人设，瞬间变成了世俗愚笨的感觉。▼
再怎么美颜灵动的神颜，都能被这款半永久双下巴拖下神坛。所以消除双下巴，势在必行！▼
01双下巴形成原因
最要命的是，并不是所有的双下巴都可以靠减肥就能减掉的，必须从一开始就确定，你的双下巴是什么原因导致的。
1，下颌短小后缩
双下巴跟胖瘦无关，跟年龄也无关！小时候的松本润；▼
还有佐佐木希。▼
他们这一类属于下颌短小、后缩导致的。因为皮肤和软组织没有足够长度的骨头撑开而堆积在一起。▼
2，肥胖
肥胖这个很容易理解啦，基本上胖的人都有双下巴。▼
因为脂肪堆积，脖子下面的空间比较拥挤，就把肉挤出来了。头发都遮不住。▼
3，下垂/浮肿
年纪大了，面部松弛、淋巴血流不畅，老旧废物堆积，脸上的肉肉就会下垂，从而有老态。▼
虽然小时候有双下巴看起来很可爱，但长大后，尤其是熟龄后，会下垂的很厉害，显老指数爆表。▼
4，姿势
除了年纪大，另外一个跟我们都息息相关的就是姿势不对。没错，又是老生常谈的问题。▼
常年受体态影响的杨幂，不知道被双下巴带走了多少颜值。▼
低头，尤其是脖子向前伸时，下巴处的肌肉不用力，时间久了，肌肉萎缩老化，就不受用了。▼
大家看一下，耳朵和身体中线距离越远，双下巴越严重。▼
02如何消除双下巴
消除双下巴有很多种方式，比如医美、运动、按摩等等。▼
还有这种懒人版本。▼
Yumi个人还是建议大家选择健康的运动方式，既不会花太多钱，也不会有什么风险。
首先要知道，牵动和影响双下巴的肌肉线条的有下面几个穴位。只要多加按摩它们，就会有所成效。▼
市面上流行最广的一套运动，应该就是抬头吐舌头了，除此之外，我有更轻松的教程~▼
教程①，跟随视频来学习一下吧~▼
教程②，这位40+的小姐姐用两个月成功重塑尖下巴，消除下垂和浮肿下巴可以试试。▼
步骤：
两手张开，把拇指指腹放在下巴下面的肉肉处，然后斜向外划出。（可以重复下，别忘了抹点儿护肤品，以免拉扯皮肤。）▼
接着，并拢食指和中指，放在下巴下方，然后向前方划出。（重复10次即可）▼
最后，右手拇指放在下巴下方正中间，然后把下巴的肉肉斜向上方划出。然后用反方向手指重复。（左右交叉10次即可）▼
教程③，一次有桥本环奈的综艺节目上，专家提出，双手脑后交叉，让下巴伸向喉咙处，保持5秒，反复做3分钟，可以消除双下巴，懒人可以试试~▼
教程④，在讲脖子不能前倾时，教过大家最简单的把下巴使劲向内按压的动作，对双下巴也有效，记得练习哦。▼
另外，站姿和坐姿一定要保持正确，即使看手机也不要向前伸脖子。耳朵和身体侧面中线要在一条直线上。▼
最后，在还没有消除双下巴前，还可以利用头发稍微掩饰一下。▼
（文中图片均来源于网络，如有侵权请告知，谢谢！）