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TUhjnbcbe - 2020/8/24 9:47:00
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食物酸碱性对我们的身体有没有影响(一)


提醒:红薯不适宜生吃,“因为它含有特殊的红薯淀粉和纤维,如果不蒸熟煮透,很容易在肠胃内产酸、产气,引起肚胀、烧心。”只有煮熟蒸透,人体才容易消化吸收,同时,煮熟还可破坏大部分氧化酶,减少气体的产生,避免胀气。

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