淘宝消费数据显示，75B成为最受欢迎的内衣尺码，这其中，不乏为了挤出“事业线”不看尺码也不管舒适度的执着妹子。不过故意买小，可不是明智之举。
文胸大小不合适会怎样？
如果长期穿“小一码”的内衣，胸部长时间处于被“勒”状态，会把肉挤到腋下，副乳就这么形成了。
假副乳只是脂肪，没有乳腺组织，这种副乳不存在癌变可能，但如果B超发现副乳有乳腺组织，就有恶变的可能啦。
所以有乳腺组织的副乳,如果伴随月经周期有明显的肿胀、疼痛，要考虑手术（具体情况请遵医嘱）。
胸小的生塞硬“挤大”可不必，越是追求单一的审美，越会因求而不得而心生自卑，无论大小，健康和舒适的胸才是最好的胸。
胸越大，得乳腺癌的风险越高吗？
“胸大更容易得乳腺癌”是谣言。乳房的大小，取决于脂肪和乳腺腺体两大组织。
胸大胸小，腺体量是差不多的，差别在于脂肪量，而乳腺癌是发生在腺体上的，脂肪组织并不会癌变。
女性乳腺癌高发年龄段是45岁后，会增加患乳腺癌风险的包括这些因素：
初潮早于13岁；绝经期晚于50岁；35岁前未生育、产后不哺乳；乳腺癌家族史；吸烟、熬夜；经常使（食）用含激素的护肤品和保健品；乳腺不典型增生。
胸大易下垂？如何预防?
和平胸妹子相比，大胸妹子下垂的风险相对更大，因为下垂的主要外因是地心引力，更大的重量无疑加大地心引力对胸部的拉拽作用。
不过，根本原因是库珀韧带松弛。
即使是A杯，跑步时乳房晃动幅度能达到4cm，胸部的剧烈运动使得韧带被拉伸，弹性变差，对乳房的悬吊功能也相应地变差了。
因而在进行长跑、篮球、网球等高强度运动时，运动内衣的支撑作用尤为重要。
运动内衣要选择肩带较粗（如背心式）、支撑性强、侧翼高度够收副乳的压缩罩杯一体式内衣。
另外，乳房依附胸部肌群，胸肌群若是萎缩了，乳房会像地基不稳的房子一样松垮。
所以想对抗下垂，需刻意训练一下靠近乳头线的中下胸肌。最简单的办法就是俯卧撑了。
力量差一些的话，可尝试膝关节或上斜式俯卧撑（支撑物要选矮一些，太高会省力，达不到锻炼效果）。
大胸小胸，分别如何选内衣？
记住这几个小妙招：
①底围平行地面，可以伸入2根手指头；
②鸡心不紧压胸口也不腾空；
③钢圈贴合乳房边缘；
④罩杯自然贴合，空间小于1个手指，不空杯，无明显褶皱，或乳房溢出变形、勒出压痕。
过紧会压迫腋窝处，使乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀和手臂麻木。
⑤肩带可容纳1根手指头的空间；
⑥跳一跳、跑一跑，如果乳房到处跑，赶紧换1件。
另外，在套头和搭扣两种选择里，倾向于最外面1扣正好合适的搭扣，因为内衣穿久了弹性变低，后期可通过调节来保证合适度。
而在肩带的粗细方面，宜粗一点，因为它的压强小一些，也更舒适。
对于小胸妹子，压缩式内衣即可；若是大胸妹子，建议选择罩杯式，左右分开，能提供更好的支撑，限制乳房晃动。
摸摸胸，能筛查早期乳腺癌吗？
乳腺癌筛查的方法包括自检、钼靶和超声。
自检很难摸到很早期的肿瘤，但仍很重要，因为筛查一般40岁后才开始，而中国女性发病年龄较靠前，乳腺又比较致密。
建议30到64岁女性每月做1次自检：
（1）镜前观察：看乳房有没有大小、形状、肤色的改变，表面有没有凹凸不平、皱褶、溃疡、红肿、渗出、皮疹、增厚，乳头有没有分泌物。
（2）4指并拢，指腹画圈式触摸（别抓握），从乳头到腋窝、锁骨周围。
（3）仰卧时，右肩下垫一小枕，右手置于脑后，左手检查，换手同法。
若发现异常症状，如无痛肿块，乳房和以前明显不一样大了，某个地方塌下去一块，皮肤橘皮样、乳头湿疹样改变，单侧乳头液体溢出，应及时前往乳腺科就诊。
最重要的是，40岁以上的女性建议：每1-2年做一次乳腺超声，有可疑病变应辅以钼靶。
有些女性要求做核磁共振，认为越贵的检查越准确，这里存在误解。磁共振主要还是是针对高危人群的，35岁以上就要开始筛查了。
如果有家族遗传（比如说姐姐或妈妈有乳腺癌），还建议行基因检测（BRAC1/BRAC2)。
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作者：寒轻梅瘦