膝关节构造复杂，在我们人体中是不可或缺的部位，还承受着我们人体的重量，在上下楼梯时受到的压力相当于自身的体重加上12公斤，所以这也是很多体重过重的朋友为什么膝盖不好的原因。
还有些热爱运动的朋友，如果运动不当，也会让膝关节受到磨损，如果在上楼时膝盖发出了响声，有可能是半月板损伤，这时候就需要重视起来了，那么我们该如何应对呢？下面就跟着小编一起往下看看吧。
一、什么是半月板？
半月板是我们人体膝关节中两块半月形状的软骨组织，具有很好的弹性，主要起着缓冲减震的作用，保护着上下两方的关节面，让关节维持稳定，防止股骨移位，还能够调动膝关节中压力。
二、半月板损伤有哪些症状呢？
1、关节肿胀：
这种症状多发生在急性损伤的阶段，半月板损伤的时间较长，则关节肿胀不是很明显。
2、关节疼痛：
膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失；3、关节交锁、弹响：
多发生于走路过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动，称为关节“交锁”，其发出的声响即为“关节弹响”；4、肌肉萎缩和乏力：
以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩；肌肉萎缩越严重，下肢乏力现象亦越明显；5、关节不稳定感：
走路时常有一种膝关节不稳定的感觉，尤其是走高低不平的道路，或上下楼梯台阶时最为明显。
三、半月板损伤要如何应对？
一般来说半月板损伤的治疗分为保守治疗和手术治疗。
药物治疗一般采用活血化瘀，消肿止痛的药物可以缓解疼痛的症状。
如果经过非手术治疗无效，症状和体征明显，已经确诊了的情况，可以切除损伤的半月板，以免过度磨损引起创伤性关节炎。
还可以采取svf疗法，从自身脂肪中提取修复因子，让受损的软骨组织自愈，从而远离疼痛困扰。
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