神舟十三号的出差三人组上去也有一段时间了。在近期的报道中，不少朋友都发现三人组都肉眼可见的圆润起来，尤其以女航天员王亚平最为明显。原本在地面王亚平是典型的瓜子脸美女，太空出差一段时间，葵瓜子都快成了西瓜子了。
不少网友调侃，这是中国空间站的食物供应实在太丰富，这三位又天天宅在家里不出门，这可不就长肉了。
实际上，航天员圆润的原因哪有这么轻松。这是低重力环境下人类体液重新分配，过量体液涌入大脑导致的异常表现！
而漫长的三个月空间站任务，等待他们的考验可不仅仅只有这个。
作为地球的原生物种，人类在进化时就为了适应重力做出了不少改变。例如人类血管从上到下血管壁相对厚度逐渐加深，下肢血管中存在瓣膜，这些结构有效地防止重力影响下的下肢血管破裂和静脉血逆流的情况。
但是太空之中，光景就完全不一样了。由于空间站的高速运转抵消了地球重力的影响，心脏在泵送血液的时候就会用力过猛。原本可以借助重力输送的下肢血液，输送力道不够了；而加大功率输送的脑部血液，因为没了重力平衡，用力过猛。
体液重新分配之后，就带来了体态上的变化。这也是出差三人组"膨胀"的主要原因。
目前科学研究表明进入微重力环境2天后，血容量减少10%~20%，心血管功能出现异常，心脏扩大，液体摄入量减小。3-5天之后，体液分配趋于平衡，这时候已经有2升左右的体液从下半身转移到上半身了。
下肢体液分配不足，紧接着带来的就是骨质疏松和肌肉萎缩等症状。之前神舟十二号回来的时候，三位航天员就是因为下肢肌肉萎缩，所以坐着轮椅参加的欢迎仪式。
那么我们有什么方法来抵抗这种变化呢？
最简单的方法就是进行定时定量的运动。空间站标配的太空跑步机使用皮带来模拟重力，将航天员束缚在设备上。然后再让航天员穿上紧身背心，促进血液在下肢的流动，以此抵抗肌肉萎缩的症状。
倒立骑自行车可能也有缓解作用吧……反正聂海胜就这么干了，还在全国人民前面直播了，下次航天开放日看看又没有朋友问问这样干到底是有科学依据还是纯粹出于好玩……
当然，药物也是解决这种生理异常的有效途径。前段时间空军军医大学评估了传统中药成分在航天背景下的应用，提出了西洋参茎叶总皂苷缓解心肌萎缩的效果，可能会在太空大鼠实验之后，进入航天员的日常菜单中。
总而言之，航天事业远远不如看上去那么浪漫。人类的身体是为了地球量身定制的，突然走出襁褓当然会有诸多不便和危险。但是兔子特别喜欢一句话：
地球是人类的摇篮，但人类不会永远生活在摇篮里。
——康斯坦丁·齐奥尔科夫斯基
向这些率先走出摇篮的中国航天员们，致敬！