甘油三脂我们应该都不陌生，如果它升高了，那么我们的健康可能就会受到一定的影响。所以，一定要引起重视，甘油三脂如果升高，其实腿部就会提前知道。如果腿部频繁发出以下的信号，那么可能就暗示你血管已经堵塞了。
腿部信号一：腿部肌肉萎缩
当我们体内的血脂浓度升高之后，血液的流动就会受到影响，从而造成双腿长期处在血液循环不够通畅的状态，这就会导致腿部的肌肉纤维量下降。如果长期得不到改善，就很容易让双腿的动脉硬化出现堵塞等问题，并且还会使血管疾病出现的风险增加。最为常见的就是腿部局部皮肤坏死，严重的情况下甚至有截肢的可能，所以当甘油三脂过高时，一定要引起重视，及时调理。
腿部信号二：腿部颜色出现变化
通常来说，如果我们体内的血液循环非常流畅的话，双腿的肌肉就会显得比较红润且有光泽，而当腿部的颜色出现变化时，千万不要以为只是静脉曲张导致的，这很有可能是血脂升高导致的肤色问题。
因为，当血脂一直高居不下时，就会出现血管堵塞的情况，这个情况下如果将双腿抬起，颜色就会变得十分苍白，放下之后就会变成紫红色，这是由于血液淤堵导致的。并且，高血脂患者的血管壁通常是凹凸不平的，血液在流动的过程中，杂质和脂肪粒非常容易出现沉淀，导致管腔变小，从而导致肤色出现异常。
腿部信号三：小腿抽筋
腿部抽筋可能很多人都遇见过，当运动过度时，或者是静脉曲张时，都有可能出现。但是这些情况导致的抽筋，往往会在短时间得到缓解。而如果是血脂升高导致的腿部抽筋，那么很有可能反复出现抽筋的现象，所以当腿部频繁出现抽筋的症状，一定要小心血脂升高导致的。
腿部信号四：腿部出现疼痛感
按照常理来说，健康的人走路是不会出现疼痛感的，如果突然发现自己在走路时出现跛行的现象，并且感觉最近的双腿非常的沉重，甚至出现一些疼痛的感觉。这个时候，很有可能是高血脂已经发生了，最好及时就医检查，因为当血脂升高到影响血液的正常供给和流通时，就会出现患者走路异常的现象。
想要改善因为甘油三脂升高导致的这些症状，日常生活中最好做到以下几点：
1、多喝白开水：白开水可能没有饮料那么好喝，但是它胜在安全健康，可以帮助身体有效地排出毒素，增加血液的流动速度，从而促进身体新陈代谢，对血脂比较高的患者非常有帮助。
2、适当的运动：运动对于改善血液黏稠也是非常有帮助的，不仅可以加快血流速度，还可以增加血管弹性，有效的提高身体细胞的免疫力。
甘油三脂升高，一定要引起重视，在日常生活中做好调理工作，严重的情况下可以寻求医生的帮助。