做完髋关节置换手术后，还有必要做康复训练吗？对此，四川省八一康复中心主管康复治疗师郑文超指出，坚持适当的康复训练，不仅能促进患肢血液循环，还能帮助消肿，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。因此，髋关节置换手术成功后，大家一定要在医生的指导下坚持康复训练，以尽快促进功能恢复。
动作一俯卧，膝关节弯曲，用弹力带套住脚腕处进行牵拉，使大腿前侧肌肉紧张。
动作二仰卧，抱膝，将健侧腿拉至胸口，对患侧髋关节前侧肌肉进行牵拉。
提醒：每次牵引的力度，以感到目标位置被拉伸、轻度酸胀为限；牵引至最大幅度时，维持30秒，然后放松30秒，每个动作重复5次。
动作一侧卧，患侧在上，身体保持不动。将膝盖微屈，像贝壳一样，先张开、后收拢。需要注意的是，将膝盖收拢时，患侧不可越过中线（双腿之间可夹枕头作为中线参考）。
动作二侧卧，患侧在上，身体保持不动。将腿伸直、抬高，然后缓慢放下。需要注意，腿放下时，患侧不可越过中线（双腿之间可夹枕头作为中线参考）。
提醒：以低负荷、多次数方式训练，每个动作做3组、各15次，每组间隔20秒。（晚霞报记者杨民）