贫血最喜欢找上哪类人群？
贫血最喜欢找上哪类人群？ 微微健康 发布： 14:53:15 | : 清夏 | 查看: 次 摘要： 怎么预防贫血?有些人认为，吃一点补血的药就好了，或者吃点补铁的口服剂，?这样的做法没有针对性，有关专家建议，补血不仅要看人群而分，还要看原因的，那么贫血究竟喜欢找上什么类型的人群呢? 怎么预防贫血?有些人认为，吃一点补血的药就好了，或者吃点补铁的口服剂，?这样的做法没有针对性，有关专家建议，补血不仅要看人群而分，还要看原因的，那么贫血究竟喜欢找上什么类型的人群呢? 青春期女孩、婴幼儿和儿童最易贫血 铁是人体必需的微量元素，它是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料。一旦人体内贮存铁耗尽，不能满足正常红细胞生成需要，就会发生缺铁性贫血(小细胞性贫血)，这是最常见的贫血。其高危人群为育龄妇女、婴幼儿和儿童。 人体铁来源于食物。多数食物中都含铁，比如海带、木耳、香菇、豆类以及肉类、肝、血制品等动物性食物中较为丰富。我们从食物中摄入铁，从胃肠道、泌尿道、胆汁、汗液等排泄，正常情况下铁的吸收和排泄保持动态平衡，只是在铁需要增加、摄入不足或丢失过多等情况下才导致缺铁甚至贫血。 父母需注意孩子的饮食均衡，以防止出现缺铁性贫血。王顺清表示，青少年期的要增加铁，因为生长发育期生理性铁需要量增加，如果在这个阶段偏食或者追求身材苗条而节食，会造成铁摄入量不足;婴幼儿仅给牛乳喂养，而不是母乳喂养或未及时添加辅食则极易发生缺铁;此外，需关注青春期少女，因为月经不调、月经量多均会导致铁丢失过多。 疲劳、脸色苍白是贫血的主要症状 贫血不是一种独立疾病，可能是一种或几种复杂疾病的临床表现。所以，一旦发现贫血，需抽血查红细胞、血红蛋白等查明其发生原因。通常情况下贫血会集中表现为以下4种症状： (1)软弱无力：疲乏困倦是因为肌肉缺氧所致，这是贫血最常见和最早出现的症状。 (2)皮肤黏膜苍白：缺铁造成血蛋白不足，人体就会出现血红色素低。 (3)心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速。 (4)中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。 据介绍，消化道出血是成年男性缺铁性贫血最常见的原因，包括痔疮出血、胃十二指肠溃疡出血、食管裂孔疝、消化道息肉、食管或胃底曲张静脉破裂、消化道肿瘤、阿斯匹灵等非甾体类的止痛药引起的胃肠道出血;月经量过多则是成年(尤其是育龄期)妇女缺铁性贫血最常见的原因，包括宫内节育环、子宫肌瘤、月经失调等引起的月经量过多。 健康门户的提醒：贫血最喜欢找上婴幼儿、儿童和青春期的少女，所以家长们要多注意孩子的饮食安排，尽量平衡饮食，如果发现孩子有贫血的症状，应该及时作出补血的措施。想要知道更多关于贫血的知识，可以看看：治疗缺铁性贫血的有效药物和食补有哪些？