“千里之行，始于足下”。若是没有健康的双脚，生活将举步维艰。对于正常人来讲，如果不发生意外的事故，双脚是不会出现什么大问题。但如果是糖尿病人的话，情况就大不相同了！
一旦得上糖尿病，足部将会变得异常脆弱，稍不注意足部的护理，就很容易引发糖尿病足。如今，每年有超过万糖尿病人因为“病足”而截肢！更可怕的是，病足截肢患者半年内死亡率为20%，5年内死亡率高达50—70%，严重威胁着糖尿病患者的生命安全！
如果想要有效避免出现这种情况的发生，那就需要加强自身对糖尿病足的认知，采取行之有效的预防干预措施才是关键。
糖尿病足为何而起？
事实上，由于糖尿病患者血糖长期较高，影响了神经微血管的舒张，导致神经血流减少和血液粘滞度增加。时间一长会造成微血管壁增厚，管腔狭窄闭塞。
而双脚本来就距离心脏最远，如此一来血运困难，再加上血管被高血糖侵犯破坏，长此以往，脚部得不到充足的营养供应，自然就会出现浮肿、溃烂等一系列症状，最终导致组织的坏死—即坏疽。
若出现这些早期症状，当心是糖尿病足
●下肢发凉肿胀，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失；
●足背的血管搏动减弱或消失；
●脚下垂时，颜色会逐渐变成紫红色；
●不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息；
●骨骼以及肌肉发生变化，如肌肉萎缩、足部畸形等。
若不幸出现病足该怎么治？
内治
控制好血糖是治疗糖尿病足的根本，只有当血糖保持稳定并控制在正常范围内，糖尿病足才能得到有效的改善，达到治疗的目的。病情严重的糖尿病患者，为了能够快速把血糖降下来，有必要注射胰岛素进行治疗。此外，根据患者的实际情况，也可以内服一些改善血液循环、舒经活络的药物或营养神经的药物。
外治
对于未出现创伤的患者，可以采用草药泡脚的方式来改善下肢血管微循环，促进血液流通，预防糖尿病足的进一步发展。像草药材里的红花、芦根、葛根、艾叶、生姜等都具有此类的功效，泡脚次数可为每日1-2次，每次15-20钟即可。
已出现溃疡的患者，需用双氧水对伤口进行擦洗，擦洗后用生理盐水冲洗，严重的溃疡组织需要找专门的医生进行处理。将创面的溃疡组织清洗完毕后，可在伤口涂抹能够帮助伤口愈合的药物，医院注射相应的抗生素。
四招让你远离糖尿病足
管理好血糖、血脂、血压
除了管理好血糖之外，血压和血脂的控制也必不可少。糖尿病人的血压应控制在/80毫米汞柱以内，老年或伴严重冠心病的糖尿病患者，血压目标可以适当放宽。
糖尿病患者的血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇要达标。其一般应小于2.6mmol/L，合并心血管疾病者，则应低于1.8mmol/L。
远离烟酒
戒烟戒酒也是糖尿病患者必须要做到的。酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。同样，经常吸烟也会减弱降糖药物在体内的疗效。因此，糖尿病人必须忌烟酒。
注重足部的护理
选择松软合脚的鞋袜，软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子，袜子应选择棉质为好，既吸汗又透气，每日及时换洗。
不要赤脚走路，以免足部外伤；秋冬季足部干裂，可用润肤霜均匀涂抹在足的表面；冬季切不可使用热水袋，以免足部烫伤。睡前应检查脚部有无红肿、水疱或擦伤，如有伤口有及时处理。
定期进行检查
定期检查足部在糖尿病足的护理很关键，一旦不小心伤了皮肤，不要自己擅自处理，医院正确处理伤口。若有皮肤水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变，医院就诊。
生活中，糖友们要保持良好的生活和治疗习惯，时刻观察身体发生的异样症状，出现情况早发现、早治疗，只有这样才能最大限度的减轻糖尿病对自身的伤害。