为了一口整齐的牙，笑起来秒变小仙女，很多人选择进行牙齿矫正，本来想着忍个一两年就会美美哒！谁成想，牙套戴着戴着却发现自己变成了“牙套脸”。
“牙套脸”是指有些人在正畸治疗过程中，正畸结束后，可能会出现的两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、法令纹加深，面容苍老等现象。
为什么有的人戴牙套会有“牙套脸”，有的人却没有，脸型反而更好看了呢？
因为我们每个人脸型都不一样，肌肉脂肪骨头情况也不一样，会不会产生牙套脸的几率当然也就不一样。
1、咬肌薄的人，其实不用很担心，出现“牙套脸”基本是因为吃得少了，脸瘦了，等摘下牙套，恢复正常饮食就行。
2、咬肌发达、娃娃脸的人，恭喜你们，出现“牙套脸”的几率不是很大。
3、颧骨宽、有咬肌的人，“牙套脸”会相对更明显，需加倍注意。
4、面部较瘦的人，即使出现“牙套脸”也不会很明显。
5、咬肌发达，脸又瘦的人，有出现“牙套脸”的可能。不过，只要减少咀嚼，待咬肌变薄了，就会更好看。
牙套脸预防：
1、保持正常咀嚼
带牙套后，很多人改变饮食习惯，减少吃硬的、需要用力咀嚼的食物，使得咀嚼肌不能得到有效利用，所以脸颊凹陷，太阳穴凹陷，让颧骨看起来比以前更宽。
既然肌肉萎缩是“牙套脸”的元凶，那么患者在正牙期间正常饮食习惯，而不是刻意多吃软食，那么还是会尽可能挽回的。
2、合适的矫正方法
可以选择隐适美透明牙套，方便适用在吃饭时自行摘下，能够像矫牙前一样吃吃喝喝，相对来说对咬肌影响更小。
当然传统矫正也可以通过调节钢丝力度，来缓解牙齿的不适感，从而避免咬肌退化。
3、尽早开始矫正
青少年黄金矫正年龄是10-18岁的发育高峰期，这个期间可以利用面部生长发育的潜力，确保牙齿移动及牙槽骨改建效率达到最佳状态，可取得完美的矫正效果。
牙套脸恢复方法：
①戴牙套期间或摘掉牙套后，认真咀嚼锻炼，做好面部肌肉训练。注意不一定就必须要吃硬的、要啃的食物，只要提高咀嚼频率就好。
②摘掉牙套后要恢复正常吃喝，肌肉就会逐渐恢复，“牙套脸”也会慢慢消失。
③偏瘦的正畸患者还可以增加脂肪含量的摄入来对抗肌肉萎缩、脂肪减少。
④选择隐形牙套也是一个好办法，饮食方面基本不会太多的禁忌和影响。
如果你对自己的牙齿不满意，想要改善牙齿问题，那就带上牙套体验颜值解封的过程吧！大家有任何问题都可以私信我。