西红柿是减肥佳品 五款西红柿减肥食谱
西红柿的营养价值相信人尽皆知，西红柿不仅是美容圣品更是减肥佳物，能够帮助身体代谢多一直放，促进肠胃蠕动帮助消化和吸收，西红柿的做法很多种，但是无论如何减肥效果依然不减，西红柿是屁很多很丰富，下面就让来介绍西红柿的几款给力食谱吧。
番茄又称西红柿是众所周知的减肥佳品，但是大部分朋友们还只是简单的将其当做不发胖的食材，并没有认识到其中减肥的功效。番茄里含有大量番茄红素，这种素可以促进人类身体的新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到瘦身的作用。
另外，番茄红素对于抗癌、抗衰老、防止心血管疾病都有很好的疗效，是我们健康生活的一大助手。番茄是水果蔬菜通用的一种食材，在生活中随处可见，非常易于买到，价美物廉，营养含量高。
下面爱美介绍番茄的几样相关食谱，除了介绍各种相关菜谱的做法，还来分析每样菜品的营养价值，望大家能从中学到，并且切实起到了美容减肥的效果。
1、番茄冰饮
主料：番茄
辅料：冰块1杯
调料：蜂蜜4勺
1.将番茄洗净，切开，先去蒂再改刀切片，将籽剔除，切小丁，放入果汁机内;
2.加入冰块和调叶料打匀，看到两者融合时，即可盛出食用。
小提示：
(1)、因为冰沙无法过滤，所以要先将籽剔去再打，免得颗粒残留。
(2)、如果冰块太少无法打成冰沙的话，可以再酌量添加直到浓成沙为止，但果糖也要增加否则会不够甜。
2、奶油番茄培根蘑菇汤
主料：西红柿(三个)、培根、鲜菇
辅料：面粉、牛奶、紫菜
调料：胡椒粉、盐、鸡精、*油
1、培根用油煎一下，切碎，西红柿用开水烫一下，去皮后用粉碎机打成泥，鲜菇切成片;
2、炒锅上火，加*油、少许面粉煸炒一下，加鲜菇、牛奶和西红柿酱，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。
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