图/视觉中国
新冠肺炎疫情打破了很多人原本的生活节奏，对于脑卒中患者来说，最大的影响莫过于原本的康复计划被破坏。“居家期间，可以自己进行康复吗？”“如何确保康复的科学性？”“由于脑卒中患者患病后肌张力的变化，会引起患者身体关节僵硬，肌肉萎缩等，如果不进行康复，身体形态学的变化会更严重。”医院康复科主管技师周莉和主管护师李婷强调，疫情防控阶段，脑卒中患者应该在家继续进行康复训练，以免各方面功能减退。周莉介绍，居家期间，家属可提供一些力所能及的辅助，包括帮助患者站立、行走等，还有为患者按摩肢体，提供被动关节活动，以防关节僵硬。在进行下肢训练时，家属可借助镜子或口头提醒，以改善或维持患者正常的体态和步行姿势。家属也可在家中准备楔形板，以矫正患者足内翻，维持患者踝关节正常角度。“矫形器和支具在使用时应注意佩戴时间，可以在长时间行走时佩戴，以免肢体肌肉产生依赖性，造成废用性萎缩。家属还要注意对患者血压等生命体征监测，对训练环境、时间、强度及方式的选择。”周莉指出，选择户外康复训练时，除了避免到人员聚集的场所，也应该注意规避训练风险，比如，避免天气寒冷时出门锻炼，不要在雨雪天气，路面湿滑的情况下外出，防止患者摔倒；时间可选择上午10时、下午3时；注意出门佩戴口罩以及回家规范洗手等。李婷建议，患者生活中有任何障碍时，家属可以咨询治疗师，为患者改造或购买合适的生活用具，降低患者生活自理的难度。比如一些特制的餐具，偏瘫患者使用时，会使自主进食更方便、简单。“患者患病后，机体功能受损可能会引起心理障碍，其实这才是患者最大的生活阻碍，直接影响患者的生活质量。”医生建议，疫情期间不能随时出门，家属更应该注意患者的心理变化，与患者多交流、勤沟通，促进其语言康复。另外，稳定的情绪和平和的心态也是脑卒中患者防止复发的良药之一。对着镜子就能进行的康复训练除上述问题外，医生认为，患者语言、构音、吞咽、呼吸康复等方面也需要继续维持和提高，患者可以遵循以下康复计划对镜进行练习，自行观察面部双侧对称性。●咂嘴、叩齿除咂嘴、叩齿外，还要进行噘嘴、呲牙、鼓腮练习，每次持续3-5秒，十次为一组，每天三组（循序渐进，逐渐延长时间或增加训练次数）。●舌体运动各动作如果患者完成不好，可在网上购买吸舌器或用纱布上下夹住舌体，辅助患者先进行舌体被动或助动运动。上下、前后、环绕，每个方向五次，各方向全部完成为一组，一天两组。●下颌运动患者若主动完成不好，可进行辅助或被动运动，防止患者代偿动作出现。上下、左右及前后，每个方向五次，一天两组。●唇部训练可进行双唇夹压舌板训练或在网上购买唇部夹持训练小器具，每个方向五次，一天两组。新京报记者张兆慧
编辑王鹿校对李世辉