相信很多人在日常生活中都会遇到一个情况，那就是手发麻。其实对于那些经常手脚发麻的患者而言，不仅仅需要了解，到底是什么原因导致的手发麻，更要了解到要如何缓解手发麻的情况。手麻很有可能是这4种病导致的，这些“第1信号”，越早知道越好！
手麻的原因有很多：
1、颈椎病
其实之所以会出现手发麻的情况，最主要的因素就是颈椎病，颈椎病经常发生在中老年，以及一只坐在办公室里的人，其实对于中老年人而言，身体内的一些器官会出现退化的情况，颈椎间盘发生退划出身体也会随之出现一些变化，就比如说，出现颈椎间盘突出关节头发增生的情况，要知道，这种情况一旦出现，很有可能会压迫到附近的，胫神经根，这样就会导致颈椎病出现，其实，颈椎病患者除了会感觉到颈部不舒服的时候，还会出现手发麻的情况。
2、上肢神经卡压
其实上肢神经卡压也会出现手发麻的情况，这主要会出现在手指头上，尤其是到了晚上，这种情况更加明显，甚至有一些患者会在半夜睡觉的时候被麻醒，只有在醒过来之后，稍微活动一下才会有所好转，也不知道这会严重的影响到手臂的经历活动，主要是因为神经在腕部受到压榨所导致的，如果病情严重的话，还有可能会出现肌肉萎缩，甚至在弯曲的手指会出现小指区指力下降的情况。
3、更年期现象
其实很多更年期的女性也会出现手发麻的情况，不过这种情况并不会太过于明显，而且随着更年期的结束，手发麻的情况就会逐渐得到缓解，直至彻底消失。
4、中风
其实手脚发麻最常见的因素，也有可能是因为中风所导致的，虽然说如果平时手法并不一定就能够确定是中风所导致的，但是，我在手发麻的同时还伴随着，经常性的头晕目眩，以及舌头发麻的情况，那么一定要引起重视了。
治疗手麻有妙招
按摩颈部
其实经常按摩一下颈部，可以达到有效的活血化瘀的作用，将自己的左右手的拇指与另外四指分开，然后慢慢的捏一下喉咙的上端，其实就是在喉结的上方，周围的一些穴位，经常按摩的话，身体能够收获非常大的好处，然后再按摩一下进后方，要知道在按摩的同时，头部也一定要配合进行相应的俯仰动作。
梳洗手臂
要知道，我们的手臂上有很多的穴位，你用右手捏住左腋窝的顶端，就会感觉到有脉搏的跳动，然后可以从上到下，再从下到上书写手臂内侧与外壁，这样能够起到非常好的缓解作用。
伸长颈部
将双手放在腰部之后，然后慢慢的吸气，再将手部慢慢的向下压，这个时候脚底鱼，地面一定要完美的贴合在一起，然后保持，颈部向上仰，这样对脖子有很大的拉伸效果，同样能够有效的缓解颈椎疾病，而且非常的简单易操作，平时可以多做一下。