腰椎间盘突出疼痛是很多人会遇到的问题，经常听到患者说：椎间盘突出，腰疼得厉害！该怎么办呢？多次治疗，为什么总是治不好？究竟是什么原因呢？来看专家怎么说！
01什么是腰椎间盘？
腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。在内外因共同作用下，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，就有可能出现临床症状了。
02常有哪些症状？
1）腰痛或腰酸
这是腰椎间盘突出症最常见的症状，轻重不一，严重者可影响腰部活动。
2）出现坐骨神经痛放射至下肢
部分患者当咳嗽喷嚏、大笑或用力排便、行走站立过久时腰腿疼痛会加剧，卧床休息可减轻。
3）也会出现下肢感觉异常，肌肉萎缩等
03为什么会出现椎间盘突出？
（1）退变：在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘较大的挤压和磨损，从而产生一系列的退行性改变。
（2）不良习惯：有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况，易造成轻微损伤。
（3）年龄因素：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，易受劳累、受寒、外伤等原因出现损伤。
04腰椎间盘突出不治疗，会好么？
腰椎间盘突出症是一种很常见的疾病，只是症状的轻重不同而已。症状轻的时候可以不用治疗。但是，有一种特殊类型的椎间盘脱出，应引起大家的重视，即急性中央型的腰椎间盘脱出症。对于这种病人，只能采取急诊手术治疗，不然会延误病情，造成不可逆的神经功能损伤。
05日常有哪些注意事项？
1、起床时，突然坐起常会损伤腰部，应先从床被上将腿屈起，然后再用胳膊支撑上身起床。
2、从站立起来时，很容易扭伤腰部，应用手支在墙壁上或旁边扶手站起。
3、应避免弯腰动作，突然的弯腰会引发腰痛，如穿鞋时，应坐下等。
4、工作时应保持正确的姿势，要注意不要久坐，久坐会对腰产生不利，引发腰痛。