很多通过矫正牙齿而让颜值上升的案例也让大家伙心痒痒，有部分顾客想要矫牙的，但这群人陷入无限的纠结中，牙套or牙套脸，我该选哪个？很多顾客可以围绕这个话题聊上一天。
抱怨「牙套脸」的主要是成年女性，往往正畸到中段的时候，发现自己脸颊、太阳穴部位凹陷了下去，并且颧骨更加突出，法令纹也加深了不少。从而导致了牙套脸。
牙套脸是什么？
“牙套脸”并非牙齿正畸学的词汇，而是民间自己发明的说法。有的人戴上牙套一段时间后，脸上会有这样的变化：面颊凹陷、太阳穴凹陷、颧骨突出等症状，在视觉上显得面部柔和度、饱满度缺乏，相对于同龄人而言会显得成熟一些。
为什么会产生牙套脸？
1、咬肌萎缩
很多人在牙套的佩戴过程中会有意无意的吃一些比较软、比较容易咀嚼的食物，同时也会减少食物的摄入量，这样就会导致我们咀嚼肌的运动量下降，长时间就会导致咬肌和颞肌的萎缩，从而出现脸颊内凹、颧骨突出。
2、年龄的因素
牙齿矫正通常需要一年半到两年的时间，随着年龄的增长，我们面部脂肪和皮肤弹性都会下滑，面部的饱满度就会下降。
3、不适当的拔牙
易形成牙套脸的人群有哪些
1、25岁以上
2、偏瘦
3、太阳穴较凹
后天可以改善or恢复吗？
是可以改善的哈！在牙齿矫正中我们需要保持合理饮食，让咀嚼肌群得到充分的锻炼，以此避免面部肌肉萎缩。另外，“牙套脸”的形成与年龄呈正相关的关系。而矫正结束后，牙齿恢复咀嚼功能，“牙套脸”也会随之恢复，再结合一些口颌肌肉训练操来辅助，那么恢复的效果会更好。
下面给大家推荐的训练操，需要的赶紧收藏了！
动作一：双手掌根压紧脸颊后朝耳朵方向移动、提拉，同时做嘟嘴运动让两颊肌肉与手向后的拉力做对抗，重复六遍。
动作二：双手垂直向上对下巴施加推力，嘴唇闭合，上下两边的牙齿用力的张开，牙齿在推力的作用下缓慢闭合，重复六遍。
动作三：双手的大拇指推注下巴下方约2厘米处，保持嘴唇的闭合用舌尖用力的顶上颚，用鼻子呼吸30秒，重复两遍。
正畸治疗和其他任何治疗一样，都存在着各种各样的意外、风险，但我们不能因噎废食，不能因为某些失败的案例就不敢走出让自己更美更好的一步。一个灿烂的笑容，最后再给大家一个最重要的忠告：一定要到正规医疗机构进行正畸治疗，可千万别被路边的美容小广告误导咯！