随着新冠病*肺炎患者治愈人数的不断增加，不少患者陆续出院，坚定了我们赢得这场“战疫”的信心和希望。但是出院是否就意味着健康太平，万事大吉了呢？
医生建议出院后的患者，为了自己和家人的健康，还是要保持“爱”的距离。
出院后还需相对隔离
根据最新版国家新型冠状病*肺炎诊疗方案（第六版）的要求，患者出院后应继续进行14天自我健康状况监测和相对隔离。
2月22日，武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部发布最新规定：新冠肺炎医院治疗后，应到指定场所统一实施为期14天免费的康复隔离和医学观察。观察期满，身体状况符合条件的解除隔离。
为什么达到2次核酸检查阴性的出院标准，还要进行隔离呢？
临床发现有极个别的患者核酸检测阴性出院后，回家还继续传染给家人。其中的原因是：
1、上呼吸道病原核酸检测因为取样时机、方法和检测试剂等问题，出现“假阴性”结果。
2、新冠病*可能还有其他的传播途径，比如说消化道等传播途径。因此，为了彻底防疫的需要，要求患者出院后继续隔离2周。
3、患者出院后第2周、第4医院复诊。因此，定点隔离也有利于患者的医学观察、康复指导和复查。
吹吹气球锻炼肺功能
出院后应该规律作息，保持充足的睡眠，不熬夜，每天保证睡眠时间不少于7小时。
保持身心愉快，促进自身免疫力提升。同时特别注意保暖，避免受凉，注意预防感冒和呼吸道感染。
住院期间，患者因疾病影响和长期卧床休息，容易导致心肺功能下降、肌肉萎缩、消化功能下降等问题，康复训练有助于恢复机体心肺、运动、消化、神经等各系统的功能，重塑活动能力和健康。
康复训练总的原则是循序渐进。从强度相对低的活动开始，逐步适应强度更高的活动和运动。
可根据自己喜好或运动习惯灵活组合，活动量大小以感到自己没有明显的疲劳感为标准。
进行活动可从持续15-20分钟开始，逐渐增加时间至活动40分钟，每日进行1-2次，逐渐增加到每日3-4次。开始进行或增加运动量后可能出现轻微肌肉酸痛为正常现象。
同时也可以做些肺功能的康复运动，比如做缩唇呼吸操，做憋气和模拟吹气球这样的动作，促进肺功能早日康复。
坚持每天一个鸡蛋
出院前仍在进行口服营养补充的康复患者，出院后继续至完全恢复到正常饮食。
体重轻及住院期间体重有下降者，提倡每日5～6餐，可在三餐定时外，增加上午及下午间餐，或者晚上加餐。
每天摄入优质蛋白类食物，包括鱼、瘦肉、蛋、奶、大豆和坚果，坚持每天一个鸡蛋，奶及奶制品克。禁烟酒，避免辛辣刺激食物。
食物多样化，每天多吃新鲜蔬菜和水果，增加深色蔬菜和水果种类；若因疫情期间蔬果暂时供应不足，可每天服用复合维生素片（普通非处方药物即可）。
少量多次饮水，建议每天饮水～毫升，可以选择饮温开水，不喝碳酸饮料。
对于糖尿病患者建议每餐可比平时减少主食量5～10%（每餐少吃2～3口），可适当增加蛋白质、蔬菜的摄入，减少肥肉摄入。定期检测血糖。
食物要生熟分开和烧熟，厨房食物处理生熟分开，肉类务必要烧熟煮透，尤其是肉、禽、蛋和水产品，以免感染病菌和寄生虫。（工人日报记者张翀通讯员童萱）