胸肌萎缩

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TUhjnbcbe - 2023/9/30 15:54:00
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第六次人口普查公布的数据显示。中国男性的平均寿命为72岁,女性平均寿命为77岁。每次人口普查男人的平均寿命都比女人低,而且这个相差的数值还在不断扩大。也就是说男人活不过女人,而且越来越活不过,为什么同样是人,只是性别不同,就会少活好几岁,你有想过这个问题吗?

都有哪些坏习惯导致了男人的寿命比女人短呢?其实想想应该能猜到,肯定是男人做了很多女人不做或者做得少的事情造成的,那么具体都有哪些事情呢?

抽烟喝酒

我们看到的抽烟喝酒的人大多数都是男人,而很少有女人抽烟喝酒的。现在大部分男人工作中遇到交际应酬的,抽烟喝酒少不了,你这是一时爽了,可是对身体造成的危害却是太大了。烟中还要大量的有*化学物质,可能短期看不出什么,但实际上相当于慢性自杀。长期喝酒的人每天导致身体器官负担过重,而且对神经系统也有损伤。

缺乏锻炼

热爱运动、经常锻炼的人身体素质往往比较好,自然活得也比较久,大部分男人上班一坐就是一整天,下班了回去之后又是躺着玩手机,长期不运动、缺乏锻炼,使身体器官的组织机能下降,免疫能力也会变弱,严重的还可能导致肌肉萎缩,心肺功能下降,危及生命。

不吃早饭

现在好多男人不吃早饭,有的因为省钱,有的因为没时间,更多的是因为上学时候就养成的不吃早饭的习惯。长期不吃早饭对身体危害特别大,容易出现胆囊炎、胃溃疡甚至胃癌等非常可怕的疾病。所以大家一定要按时吃早饭,再忙也不缺那点时间,不然以后身体出问题了,后悔都来不及了。

压力太大

由于长期以来社会分工的不同,我国历来都是“男主外,女主内”的家庭模式,现代生活主要是男人在外打拼,养家糊口,工作生活压力很大。有的人男人可能工作看似轻松,但精神压力却很大,而大部分人从事的都是体力劳动,非常辛苦,不管是脑力劳动还是体力劳动,不管是精神压力还是身体压力,只要超出了身体的承受度,对身体的危害都是很大的。

缺少发泄

男人工作生活压力大,这是公认的。当男人出现伤心难过、浑身疲惫的时候,往往都是自己去抗,很少会去找朋友说,而女人遇到困难的时候喜欢跟闺蜜倾诉,这就有利于排解自己的压力。很多时候,苦难和压力只要能够有人倾听分析,都会好很多,最难过的就是自己一个人默默承受。有一首歌唱到:男人哭吧哭吧不是罪。其实实际生活中男人肯定比女人不容易哭,也就又少了一个发泄压力的渠道。男人长期积累的心理压力得不到有效的发泄和排解,对身心伤害很大,也可能导致寿命变短。

不作死就不会死,男人平均寿命和女人短,活不过女人,主要是自己造成的,比如抽烟喝酒,缺少锻炼,不吃早饭等等,还有就是生活工作中的压力太大,得不到有效排解。看完这些,大家明白了吧,如果男人要想活得久,一定要改掉这些坏习惯。

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