他人在广州，现在是一名室内设计师，健身是他生活的一部分，边工作边撸铁，照样玩的很溜，胸肌发达，麒麟臂霸气，八块腹肌吸睛，做他朋友一直超幸福。
任何项目的运动员争夺奖牌名次固然铁律，最真实的莫过于每一次找出短板弥补自身弱点，不断完善优化自己。强大的内心永远比早晚会萎缩的肌肉重要。所以，他把健身当成自己的热爱，参加过大学生健体比赛，还拿了个全国第六，现在，偶尔也打比赛，不为名次，只为收获更多。
东西是自己努力创造出来的才是最好的，工作是如此，身材也是如此。穿衣显瘦脱衣有肉，能坚持的人是最有魅力。
健身从来都不是忘恩负义的家伙，你投入几分，就会回报几分，健身，给自己带来的是蜕变，而给你们，则是多一点的正能量。
在最好的年纪，活出精彩的样子是最迷人的。让自己快乐，快乐才是意义。
健身最早的状态就是，想让自己变的更好。努力健身就是为了展现更好的身材，穿更好看的衣服。现如今健身，只希望有一个好的心态，锤炼自我，豁达大度，而这才是一个硬汉该有的味道。