现在网络是非常的发达了，所以这两年短视频以及直播的风潮可是很盛行，有不少人就嗅到了这一个商机，有点资本的就会开个文化传媒公司，专门是用来打造网红的。
25岁的小琴就是从事的网红主播这一份工作，由于现代人白天都比较忙，晚上也都有熬夜的习惯，公司就要求在晚上开播的多，所以小琴平常从晚上九点一直工作到凌晨，下班再卸个妆、洗个澡、吃个宵夜，天都快亮了。
一天晚上小琴和平常一样直播，出现了一个土豪粉丝打赏，领导要求她延长工作时间，并且多与粉丝进行互动，高歌一曲之后小琴突然一下趴在键盘上，工作人员立马冲了进来，发现小琴已经不省人事，公医院，同事没来得及拨打医院，医生做了CT认定是高血脂引起的心梗，赶紧安排了手术，还没等到手术医生到达时小琴的心率一下变为零，最终还是宣布抢救无效，心梗猝死了。
事后医生表示，长期熬夜的人，由于缺少足够的睡眠，加上又暴饮暴食，她的血液就会比常人更加黏稠，内分泌也更加的紊乱，所以当体内的血脂不能得到很好的控制，达到了一个极端，就容易诱发心血管疾病的发生了！
最后，医生还提醒，平常要是身体经常出现这“2处疼痛”，要及时重视，有可能就是体内血脂异常的信号：
1、头痛
体内血脂偏高，出现头晕头痛是高血脂最常见的症状了，因为当血脂偏高，相应的血管里的脂肪含量也会增多，时间久了，就会导致血液黏稠，并加速动脉硬化，因此，当血管硬化出现在我们的脑部，就会使得脑部区域的血管腔变窄，相应的这里的血管血流速度也会变慢，血流量也会减少，所以就会导致大脑各组织缺血、缺氧，故而就出现了头晕、头痛的现象。
2、腿痛
当体内过高的胆固醇无法正常代谢，积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，也会导致腿部抽筋疼痛。另外，高血脂导致下肢的血管出现硬化变窄，局部供血不足、血液循环不畅，就可能使腿部因为缺血而出现抽筋、疼痛、麻木、局部皮肤变凉等不适。血管硬化越厉害，腿部不适也更明显。严重者甚至会出现小腿肌肉萎缩、皮肤伤口愈合不良甚至组织坏死等后果。
那么，该如何调理好高血脂，预防心脑梗的发生呢？
1、开水里加-苦荞*桑叶液
苦荞在《神农书》中就有记载，俗称八谷之一。而且它还含有丰富的微量元素、*酮类物质，能分解过多脂质，软化血管，对高血脂具有很好的调理作用。
而*桑叶，含有的植物固醇、*酮类可降低血清脂肪，防止动脉粥样硬化。其中*酮类可降低血液黏度，从而降低血脂。
但这2种食材单独食用，效果也是有限的，而且不能完全发挥其作用。因此，科学常会用来搭配决明子、槐米、菊花等多种具有降脂作用的食材提纯发酵成-苦荞*桑叶液，其药提取就会更完全，而且相比于普通的泡煮，活性高了20倍，更适合人体肠胃的吸收和利用。因此，对于高血脂的人来说，其效果也会明显很多，也能更好地预防心脑血管疾病的发生。
2、改善生活方式
减肥、戒烟、控制酒精、有氧运动等。专家说：“上午10点是一天中最佳运动时间，下午4―5点是减肥的最佳时机。”同时也要注意心理健康，保持乐观豁达的生活态度。