1、半月板是什么？
膝关节之间的一块纤维软骨，是膝盖里面的两个衬垫（内外侧各一个）因为是半月形的，所以叫半月板。在膝关节内测的称为内侧半月板，呈C型；在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈O型。
2、如何确定半月板受伤？
响：运动损伤时听到了响声，损伤后无法正常弯曲和伸直膝关节
疼：运动中发生过膝关节扭伤后（甚至一个不经意的小伤），某个固定位置出现疼痛，且按上去疼痛更加明显。
肿：关节腔内可能有积液，肿胀明显，且难以消肿
卡：膝关节常常出现“卡住”不能动的情况，临床上又称为交锁
软：运动中总有不适，如疼痛、打软腿、关节不稳等情况，可发生不同程度的大腿、小腿肌肉萎缩
3、去医院检查啥？
一般去骨科-关节科，做MRI磁共振
MRI（磁共振），是迄今为止诊断半月板损伤、韧带断裂等阳性敏感率和准确率最高的影像学检查手段，准确率达98%。
国外学者依据MRI表现，可将半月板退变和损伤分为4级，可为半月板损伤的治疗以及临床预后提供参考。Ⅰ、Ⅱ级信号为半月板变性，一般需保守治疗（如外用古愈方），而Ⅲ级信号为半月板撕裂，需手术治疗
其他的影像学诊断方法如膝关节高分辨率超声、高分辨率CT等对膝关节内紊乱的诊断也有一定帮助。
4、能自行修复吗？
一般来说半月板破裂后不能自行修复
因为身体任何部位的自行愈合都需要血液的营养才可以，越是血液丰富的部位越容易愈合。
但半月板处于膝关节处，属纤维软骨，其本身无血液供应，其营养主要来源于滑液，只有与关节囊相连的边级部分能从滑膜得到一些血液供应。
所以，除边缘部分损伤后在制动的情况下（比如用石膏、支具固定）可以自行修复外，半月板破裂是无法自行修复的，一定要及时就医。
半月板损伤保守治疗=不动+口服消炎药+外敷膏药