由于运动伤、交通伤的增多，前交叉韧带损伤呈上升趋势，一般来说，损伤可分为Ⅰ~Ⅲ级，不同的损伤程度处理起来也是不一样的，损伤后我们要及时判断损伤的程度，然后做出针对性的处理。具体损伤程度需要通过专业医生来判断，我们自己无法确定自己具体的损伤程度。
前交叉韧带断裂10年了还能治好吗？
由于前交叉韧带损伤后无法自行修复，如果已经损伤时间有十年了，可以说这个伤可能是除了前交叉韧带的伤之外，还有其他的一些伤。当前交叉韧带损伤后，活动受限甚至无法活动，肌肉就容易出现萎缩，还有可能导致膝关节发炎。
首先我们需要确定一下病情的具体情况，具体问题具体分析，通常需要先做一个核磁，确定膝关节的前交叉韧带是否断裂，如果已明确断裂，而且已经十年了，要看患者的生活质量、关节活动的功能等。
只有结合了以上所有的情况，才能有针对性地确定一个治疗方案，进行病因治疗，因为不同的损伤程度，还有关节不同情况是不同的，如果已经断裂十年，患者总是打软腿，不能灵活行走，此时还是需要进行手术治疗，一般采用关节镜下重建前交叉韧带的手术治疗方法。
若患者不接受治疗，可能持续地疼痛、肿胀、行走不便，会让日常生活都变得艰难，并且有可能加重症状。如果是前交叉韧带完全锻炼，会导致患者无法行走。若及时接受正规的治疗，能够取得良好的疗效，最大限度地恢复膝关节功能。
前交叉韧带损伤日常应注意的事项？
接受手术治疗的患者，在手术后需要卧床休息，并且抬高患肢，可以在患肢下面垫两个枕头。保持患肢干燥，避免伤口沾水发生感染。如果伤口有发红、发烫或有其他的不适，请及时告诉医生。
在前交叉韧带损伤期间，我们要多休息，养成好的习惯，无论是否需要手术治疗，患者都可以正常饮食，注意饮食均衡，多吃优质蛋白食物，如鸡蛋、豆类、牛肉等补充足够的钙质。多吃水果蔬菜补充充足的维生素。日常少吃油炸、辛辣、烧烤以及油腻食物，才能使损伤更快的康复。
在运动方面，手术的患者术后应卧床休息，在康复师或者家属的协助下完成患肢日常活动，保持血液正常循环。在出院后也应避免过度运动，可视情况下床走动，在允许的情况下可使用患肢轻度负荷训练，以免患肢肌肉萎缩。
对于非手术患者，即使不做手术，也应多休息，减少活动。待症状减轻后，再逐步地下地恢复正常的活动。完全康复后，不能立即进行剧烈的体育活动，需要循序渐进，让关节逐步适应。
希望我的科普能帮助到您！
如果有什么不懂的，可以评论私信告诉我！