白癜风是什么原因造成的 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4394583.html脑卒中又称“中风”，是指突发的、由脑血管病变引起的局限性脑功能障碍。发病群体以中老年人居多，有日益年轻化倾向。中风急性期过后即进入恢复期，这个时期患者应该树立明确的康复目标：最大限度地改善运动功能，克服障碍，使功能得到最大程度的恢复！此时期也为康复训练的最佳时期。
如何训练？3个方法帮助你！
上肢运动控制训练
上肢的控制训练：先将患侧上肢被动移到空间的某一位置，然后放手，指示患者将肢体控制在此位置保持不动；
上肢定位放置训练：指示患者将定住的肢体由此位向上或向下运动，再返回原位。
站起和坐下训练
站起训练
患者双手交叉向前方伸展，同时躯干向前倾，在此位置上慢慢站起；
坐下训练
慢慢下降臀部，当臀部接近椅子时再抬起，反复数次，再坐到椅子上。动作示例，供参考
站立与行走训练
适用于偏瘫患者侧下肢有一定的运动功能，但站起来和行走有困难或姿势异常者。训练方法包括站起训练、患侧下肢负重训练、训练患腿向前迈步、在侧方帮助患者行走、在后方帮助患者行走等。
动作示例，供参考
患者想要康复要让患侧的肢体每天完成正确的运动，能够有效帮助患肢肌肉力量不下降、肌肉不萎缩、关节不变形。通过正确的运动保持上肢（肩关节、肘关节、腕关节、手指关节）和下肢（髋关节、膝关节、踝关节）的关节活动度和肌肉力量的逐渐增加不萎缩，每天坚持正确的运动让大脑好的部位记住正确的运动模式形成真正的代偿从而恢复正常的肢体运动功能。
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