胸部最受欢迎大9个胸肌训练项目图解 - 常识 - 胸肌萎缩胸肌萎缩

查看: 42\|回复: 0	胸部最受欢迎大9个胸肌训练项目图解 [复制链接]

发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-12-11 17:39 \|只看楼主最好的白癜风医院地址 http://m.39.net/pf/a_4445040.html 9个最佳胸肌训练图解图中标注动作的起始位置和动作路线看看你做对了吗？动作1：上斜杠铃卧推 ▼ 动作2：绳索夹胸 ▼ 动作3：哑铃卧推 ▼ 动作4：平板杠铃卧推 ▼ 动作5：仰卧绳索夹胸 ▼ 动作6：坐姿器械推胸 ▼ 动作7：上斜哑铃飞鸟 ▼ 动作8：胸肌双杠臂屈伸 ▼ 动作9：低位绳索夹胸 ▼ TheEnd!
	分享转发

	TOP

胸部最受欢迎大9个胸肌训练项目图解 [复制链接]