北京白癜风医院 https://m.sohu.com/n/461055589因为一个纪录片从而现在喜欢上一位韩国68岁的奶奶。很多人都不认识她，让小编为大家介绍一下这位迷人的奶奶。
看图片她的模样完全不像60多岁的样子，保养的非常好，面容红润，看起来谈吐优雅，举止得体，精神抖擞，是因为她一直保持着自律的生活。而她是怎么做到的呢。
精致的女人无关乎年龄，美丽不是取悦别人，而是为了让自己更美照亮自己，享受生活，做优雅的美女，而韩国老太太是怎么做到的呢？
她每天早晨七点钟，就会关闭闹钟准时起床。
保持每天都称体重，让自己的体型更加完美，不会有大幅度的改变。
早晨空腹喝一杯温开水，补充晚上流失的水分，清理肠道使肠胃进行蠕动。
再喝完水之后，做一个晨间瑜伽，激活一天的好精神，保持每天活力满满。
生命在于运动每天的锻炼，可以活动身体，防止肌肉萎缩，同时可以提高幸福生活。
老奶奶每天吃的早饭搭配非常有规律，喝五谷杂粮打磨的饮品，吃一些水果进行补充维生素。
吃起来非常有营养，维持体内的酸碱平衡，同时整个人吃完早饭美丽动人。
吃完早饭以后，就开始一天的工作活力。
老奶奶有事情处理的话，就选择出门工作。
没有事情时，就会出门化个妆，搭配不同的衣服，去一些艺术中心，看艺术展览，比如说一些画展、音乐会、话剧等。
在她的视频记录中，还有晚上的精致生活。
每天下午五六点钟准时回家。
生活的很有时间规律，过的很充实，每天都安排的满满当当。
在进入家中后消毒洗手，换上舒适家居衣服。
准备上一杯啤酒、一些蔬菜、一些干果就作为晚饭，简易且补充营养。
她的饮食是一边站着吃饭一边看电视，听她说这样能够保持良好气质的体型。
在晚饭后又开始晚间的精致生活。
每天晚间瑜伽又练起来，激活肌肉力量，缓解一身的疲劳。
在运动完事以后，在沙发上准备一杯茶，进行阅读一些书籍，老奶奶喜欢看一些外国的艺术杂志，不断提升自己的眼界。
学习是终身的事业，不关多大年龄，无论处在什么阶段，都不应该停下学习的脚步。可以与自律的人多交流，促使产生学习的动力。
一系列事情完毕后，开始进行自身护理，每天都会按摩头发。
每天按摩穴位，这样可以刺激头皮生长，减少头发掉落。
同时再清理一些手中的死皮组织，使手部看起来干净整洁。
临睡觉时，必须做的事情就是泡脚。
足是人体的第二大重要的器官，泡脚非常有利于健康，可以消除一天的疲劳感，改善睡眠，养肾护肝，美容养生等一些好处。
现在很多人对于泡脚这件事，都是三天两头打鱼晒网式养生，坚持不下去。
都还没感受到泡脚带来的健康体验，就已经放弃了。
为了让大家省时省力，有动力进行每天泡脚，下面就有了这款与老奶奶同款的足浴盆。
它的优点：
第一，一直保持在适宜的温度中
能够不用自己掌控温度，
足浴盆可以随时随地调节水内的温度，不用跟老式泡脚一样，一直加热水。
足浴盆的非常体积小，用电的功率也小，所以不会耗费很多电，是非常省电的养生物品。
第二，做全套足疗
这款可以一边泡脚一边按摩，因为盆地除有气泵在活动，舒张有力。
当我们在泡脚的时候，就会感受到脚心有力量的在按摩。
非常的舒服，让我们很享受的在泡脚。
在盆地除有凹凸不平的小点点，当泡脚时，不仅在按摩脚底，还可以刺激脚中的穴位。
就感觉是有技师在按摩一样，打通穴位，调节身体，可以很好的促进身体的新陈代谢进行循环的，还能够改善睡眠质量，非常的舒服。
还有个功能就是有红外线理疗。
红外线可以能够缓解脚的疲劳，提高血液流通速度。
可以想象一下，每天下班回到家，泡着脚看着电视剧，这种生活简直不要太舒服了。
第三，非常方便
足浴盆非常好的收纳，完全不占空间。
轻轻一折叠它就变小了。
放在角角落落都是可以的，即使是在出租房内也是不占任何空间的。
足浴盆折叠部分是采用了软硅胶材质，它牢固、坚韧，完全不用担心会断裂，使用几十年是完全没有问题的。
它非常小巧，很轻便，小孩子都能拿动。
在维护安全方面，都才用了防水处理，完全不用担心漏电的危险，它是通过国家安全认证的好东西。
看下图足浴盆只有一个开关键，操作起来非常简单方便。
足浴盆在智能方面，还有遥控器，可以随时调节桶内的机关，都不用在弯腰进行操作。
足浴盆还配有保温盖，在泡脚时这样有效防止热气跑出，更能够锁住温度。
第四，销售、售后一条龙服务
足浴盆经过了国家的安全检测，使用它完全可以放心，同时在此承诺买回去不满意可以无理由退换货，关于质量问题是可以保修包换的。
现在机不可失，失不再来，只需要元，提高品质的足浴盆就能拿回家，享受顶级的品质生活。
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