白癜风的治疗药物 http://www.jk100f.com/m/人们总是在一样东西没有和自己有任何接触的时候的觉得好遥远，无所谓，甚至说从没有认真细致地了解过。但是当发生在自己身上的时候费尽心思，哪怕豪掷千金只为健康，有时候细思极恐，人其实很脆弱的。人老首先看关节，尤其是膝关节，天冷之后开始酸疼，运动多了开始涨疼，下雨天更是会隐隐作疼。疼挥之不去，深入骨髓。滑膜炎是不可忽视的一个正在各个年龄段开始蔓延的病症。
除了年龄增长的因素外，以下这3种情况也容易诱发滑膜炎？
1、关节受寒
夏天长时间呆在空调房里，冬天穿的少不注意关节保暖，关节受冷气出不来，长时间就容易引起滑膜炎。尤其是膝关节基本上等同于“皮包骨头”，缺少肌肉及脂肪的保护，本来就得不到充足的热量供应，在一受冷很容易发生炎症。
2、承重过大
像搬运工、建筑工人等，很容易增加关节的负担，促使关节软骨面上的压力不均匀，导致关节软骨磨损加剧，引发滑膜炎。这也是为什么体重过重会导致滑膜炎的原因。
3、长期缺乏锻炼
适当的运动锻炼可以促进软骨的新陈代谢，增加关节腔的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，当然如果长期缺乏锻炼，关节就得不到以上这些好处，反而会加速关节的退变。
滑膜炎出现的症状：
1、前期关节会发生肿胀，在关节处会出现若有若无的疼痛感，走路会变得困难，长期保持不动的话，就会出现肌肉萎缩的情况，更严重的就是会失去行动的能力。
2、走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿忽然不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。部分患者伴有大腿肌肉萎缩。
3、膝关节疼痛已经很明显了，关节会出现轻度肿胀，走路会有骨关节摩擦的声音，在上下楼的时候关节就会有疼痛和难受的感觉，走路时间过长、就会出现发热肿胀的情况。
膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、芥菜蛋清
准备芥菜50克，剁碎成面，用鸡蛋清将其调和成糊状，然后外涂在膝关节处。在涂抹区域中央位置，留出5分硬币大小的面积。每次外敷4小时，每日一次。
症状严重者可以适当增加外敷次数，每日不超过3到4次。
这个办法，我们为您择选自《中国民族民间药物外治大全》。根据报道，这办法门诊使用观察人次，均取得了明显的效果。
用药之后，膝盖中央处和周围，会冒汗。这办法在夏天，尤其是入伏之后使用，效果最好。到了冬天的时候，疼痛会明显减轻
这里的道理，关键在于芥菜的药性。芥菜作为药材，最早出自《千金·食治》，芥菜温能散寒，辛能祛风，所以对于风寒、寒湿所导致的膝盖疼痛有很好的疗效。
2、鲜芝麻叶烧水治关节炎
鲜芝麻叶克，放入砂锅内，加水2碗煎至1碗，趁热喝下。每日1剂，连服5~7天。
最后如何预防滑膜炎？
1、适度锻炼
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
2、减轻体重
对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
3、及时治疗
出现关节损伤、关节的骨质增生、关节内骨折等关节长期不适，医院就医，不要拖延。
注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！
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