改善驼背的矫姿带怎么选传统的背背佳OR智 [复制链接]

类似背背佳的矫正带：

关键词标签：被动矫姿.产生依赖性.肩背不出力

先看看为啥驼背：驼背成因很大机会是肌肉不平衡，背肌肌肉过弱，胸肌过紧所引致（姿势要靠自己的肌力来维持）!

透过使用矫姿带来矫正，间接鼓励过弱的肌肉不需用力便可保持姿势，这类产品是利用外力去改善驼背（另外，矫正带设计不良，会压迫到肩膀的小圆肌，影响血液循环让手指发麻，顶多只能达到提醒的效果），使用时确实能使背脊变得挺直（虽然肩膀向前时会受限，却不能阻止驼背姿势，因此效果有限），但是长期靠外力矫正会令身体变得依靠，肩胛骨周遭的肌肉会失去力量，「自己不主动出力」可导致背肌更弱甚至萎缩，一旦停止使用，驼背就即时复现并且更严重。

智能感应驼背提醒仪：

关键词标签：主动矫姿.习惯养成.发现姿势不良

若回归到主因，还是要从姿势、生活习惯开始调整，「有意识」地知道自己处在不理想的姿势，可能是坐着时太弯腰驼背、每天都踩高跟鞋上班.跷二郎腿.三七站姿.低着头走路等等，因此先学习怎么『控制动作』（Motorcontrol）、并有意识知道自己处在什么姿势是蛮重要的。

但是我们缺的不是意识，而是提醒，（我们都知道，远离驼背的最大原则就是维持正确姿势。只是一没注意，身体就松懈了，自然会难以留意自己是否驼背！），我们缺的是提醒，但是驼背恰恰又是在我们日常生活中无足轻重的存在，因为驼背本身并不会有任何感觉，大多是在患者本人不知不觉当中形成，容易被忽视，经由他人提醒才惊觉。

如果有人能时刻提醒我姿势正确与否，那该多好啊？如果要选择辅助产品来弥补自己忽视驼背的痛点，那么智能感应式矫正器是个好选择，因为根据内置的角度感应芯片和陀螺仪会监督姿态变化，检测到姿势不正就会震动提醒，让驼背者随时掌握自己的坏姿势什么时候出现的，做到掌控，接下来就很容易了。因为姿势改变是潜意识系统。